Massas, Panquecas

Receita de Panqueca Fit com Milho de Latinha

Autor:

Receita de Panqueca Fit com Milho de Latinha

Preparo: 5 minutos
Preparação: 10 minutos
Rendimento: 4 porções
Aproximadamente 125 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

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Chegou uma das melhores épocas do ano, as receitas tipicas são feitas com milho, então se você em milho sobrando em casa, então o que acha de fazer uma panqueca fit super saborosa para o lanche. A massa fica com um sabor incrível e super fofinha, você também pode fazer a massa da panqueca com milho verde fica uma delicia. Essa é uma receitinha da minha bisavó, tudo bem que não era saudável mas claro que eu fiz acontecer, e essa panqueca de milho virou fit. Receita de Panqueca Fit com Milho de Latinha.

Ingredientes:

  • 1/2 lata de milho verde de lata
  • 1/2 xícara de farinha integral
  • 1 ovo
  • 1/4 de xícara de leite desnatado
  • Sal a gosto

Modo de Preparo:

  1. Bata os ingredientes dentro de um liquidificador.
  2. Depois aqueça uma frigideira antiaderente, despeje um pouco da massa e deixe dourar dos dois lados.
  3. Agora é só repetir até que toda a massa acabe.
  4. Sirva com cobertura doce ou salgada.

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