Sobremesas

Cocada Diet

Essa foi uma das minhas primeiras cocadas que já fiz, de cara decidi fazer uma sobremesa fit sem açúcar, a escolha foi fazer uma rápida e fácil cocada diet. Quando eu vi essa receita de cocada diet me apaixonei, é muito simples de preparar e o sabor é incrível. A cocada diet é perfeita para… Read More Cocada Diet

Sorvetes

Picolé de Kefir

O calor chegou e nada melhor do que uma sobremesa gelada para refrescar, nada de sorvete com emulsificantes ou sorvete de banana. Que tal aprender como fazer picolé de kefir? Já ensinei como fazer geladinho de kefir e sorvete de kefir, agora é hora do picolé de kefir podendo ser servido com uma caldinha de… Read More Picolé de Kefir

Sobremesas

Recheio de Kefir

Que tal fazer um recheio de iogurte de keifir? É isso mesmo, recheio para bolos, tortas e doces fit, na verdade essa receita eu criei quando estava fazendo meu cheesecake de kefir, conforme fui colocando os ingredientes para o creme, foi formando um creme tão durinho e gostoso que eu resolvi acrescentar adoçante. E não… Read More Recheio de Kefir

Sobremesas

Picolé Fit

O calor chegou, as festa, piscina criança não tem melhor combinação para refrescar do que um picolé fit. Essa sobremesa vem tirando elogios a anos na minha família, é muito simples de fazer e o sabor do picolé fit é maravilhoso, uma receita funcional e detox para saborear. É basicamente um picolé de iogurte, eu… Read More Picolé Fit

Mousse, Sobremesas

Mousse de Melancia Light

Autor: Amanda Rocha Receita de Mousse de Melancia Light Preparo: 10 minutos Preparação: 60 minutos Rendimento: 10 porções Aproximadamente 160 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Já pensou em fazer um mousse de melancia, não? Então aprenda aqui como é fácil preparar um mousse light de melancia com apenas 4 ingredientes. Eu aprendi fazer essa… Read More Mousse de Melancia Light

Sobremesas, Sorvetes

Receita de Açaí Caseiro

Autor: Amanda Rocha Receita de Receita de Açaí Caseiro Preparo: 10 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 1 porção Aproximadamente 113 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Quem não ama açaí, eu amo demais e depois que eu aprendi como fazer açaí caseiro faço sempre e agora que chegou o verão e as festa de natal… Read More Receita de Açaí Caseiro

Sobremesas, Sorvetes

Picolé de Hibisco Fit

Autor: Amanda Rocha Receita de Picolé de Hibisco Fit Preparo: 10 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: 8 porções Aproximadamente 58 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Calor chegando e com ela com certeza muitas querem fazer uma dieta para manter a forma ou perder peso e entrar em forma. Porque fala serio todo mundo quer… Read More Picolé de Hibisco Fit

Sobremesas

Salada de Frutas com Iogurte

Autor: Amanda Rocha Receita de Salada de Frutas com Iogurte Preparo: 5 minutos Preparação: 10 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 158 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Sabe aquela receita coringa, que da para comer a qualquer momento, com varias opções? É a salada de frutas com iogurte, é a refeição perfeita. Cai muito bem… Read More Salada de Frutas com Iogurte

Sobremesas

Receita de Purê de Maça

Autor: Amanda Rocha Receita de Purê de Maça Preparo: 5 minutos Preparação: 21 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 50 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira É aquela refeição para qualquer idade, você pode fazer uma papinha para o seu bebê, para vovó e com certeza para você comer na hora do lanche pode ser da… Read More Receita de Purê de Maça

Sobremesas

Gelado de Abacaxi Diet

Que tal uma sobremesa deliciosa diet para saborear no natal! O gelado de abacaxi é uma sobremesa diet e também fit que eu conheci pela minha tia, foi em um churrasco em família que eu experimentei essa delicia, quando pedi a receita não acreditei que poderia ser tão simples e rápida. Dês de então faço… Read More Gelado de Abacaxi Diet

Sobremesas, Sorvetes

Picolé Low Carb de Abacate (Receita Paleo e Cetogenica)

Autor: Amanda Rocha Receita de Picolé Low Carb de Abacate (Receita Paleo e Cetogênica) Preparo: 5 minutos Preparação: 60 minutos Rendimento: 4 porções Aproximadamente 105 Kcal por porção individual Sobremesa, Brasileira Como todos já sabem para perder peso seguindo a dieta low carb temos que reduzir o consumo de carboidratos e pra isso cada dia… Read More Picolé Low Carb de Abacate (Receita Paleo e Cetogenica)