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Cocada Diet

Informação Geral

Preparação15 minutos
Serve12 porções
SugestãoSobremesa
CozinhaBrasileira
DificuldadeFácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 1 unidade

Calorias42 kcal

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Sem Glúten
Diet

Receita de Cocada Diet

Essa foi uma das minhas primeiras cocadas que já fiz, de cara decidi fazer uma sobremesa fit sem açúcar, a escolha foi fazer uma rápida e fácil cocada diet. Quando eu vi essa receita de cocada diet me apaixonei, é muito simples de preparar e o sabor é incrível. A cocada diet é perfeita para qualquer momento, para qualquer dieta e para quem sobre de diabetes. Uma cocada sem açúcar, uma cocada low carb para não exagerar nas calorias e não ultrapassar sua meta, da para fazer cocada mole. Gostou da receita mas não quer fazer usando adoçante? Não tem problema pode usar açúcar demerara, ai será uma cocada fit, pode trocar o leite também como também pode aumentar a receita e fazer cocada diet para vender. E se quiser dar um toque diferente, acrescente frutas e faça cocada de vários sabores, fica uma delicia eu garanto.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Coloque o leite dentro de uma panela, adicione as claras, o adoçante e o coco ralada.
  2. Misture tudo e leve ao fogo até engrossar e desgrudar na panela, cuidado para não queimar.
  3. Unte uma forma com óleo de coco, ou cubra com papel manteiga.
  4. Com uma colher pegue pequenas porções da sua cocada, coloque na forma e leve ao forno.
  5. Asse em forno preaquecido por 30 minutos ou até dourar.
  6. Deixe esfriar e leve a geladeira, deixa lá por 2 horas.
  7. Depois é só se deliciar!

Armazenamento:

Geladeira: 3 dias
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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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