logo-mobile
Saladas

Salada de Feijão Fradinho

Autor:

Receita de Salada de Feijão Fradinho

Preparo: 8 minutos
Preparação: 15 minutos
Rendimento: 8 porções
Aproximadamente 80 Kcal por porção individual

Entrada, Brasileira

Salada de Feijão Fradinho


O feijão fradinho também conhecido como feijão de corda ou feijão caupi não é como os outros feijões, seu caldo é ralo e por isso é tão bom para fazer salada. Já deu para adivinhar qual será a receita de hoje? Sim, salada de feijão fradinho! Esta receita é perfeita para acompanhar um delicioso frango assado, grelhados ou servir de entrada em um churrasquinho. O preparo da salada de feijão fradinho é simples e muito fácil, pode ser feito rapidamente com o que tiver na geladeira, podendo ser feito com ingredientes diversos sem nenhum segredo. Você pode usar tanto frios ou legumes, o resultado sempre será uma salada leve, light e deliciosa que com certeza vai te surpreender. Um prato que pode ser feito vegano e ou apenas saudável. Combina bem com qualquer ocasião, principalmente para se refrescar no verão. Além disso, o feijão fradinho é um ingrediente nutritivo que conta com vários benefícios à saúde e ao corpo, também tem um sabor e textura marcantes para deixar sua refeição ainda mais saborosa. Agradeço a minha mãe por insistir tanto para que eu sempre experimentasse saladas de todos os tipos, se não fosse por isso, hoje eu não estaria aqui compartilhando essa maravilha com vocês. Salada de Feijão Fradinho .

Ingredientes:

  • 200 g de feijão fradinho
  • 1 gomo pequeno de linguiça calabresa (ou outro ingrediente)
  • 1 cebola média
  • 1/2 pimentão verde
  • 1 tomate grande
  • 1/2 xícara de milho verde cozido
  • Azeitonas a gosto
  • Salsinha a gosto
  • Sudo de 1/2 limão
  • Sal a gosto
  • Azeite a gosto

Modo de Preparo:

  1. Lave os feijões e descarte os quebrados;
  2. Em seguida transfira para uma panela de pressão, cubra com um pouco de água de deixe cozinhar por 8 mim após pegar pressão. Cuidado! Pois o feijão cozinha muito rápido e pode desmanchar.;
  3. Salada de Feijão Fradinho

  4. Depois do feijão cozido. Reserve dentro da geladeira e deixe esfriar;
  5. Enquanto isso, fritei linguiça calabresa picada em cubos, você pode fritar com ou sem óleo, assar ou fritat na arfryer.
  6. Depois corte como desejar a cebola, o pimentão e o tomate;
  7. Salada de Feijão Fradinho

  8. Em uma travessa grande e bonita, junte o feijão já gelado, os vegetais picados, o milho e a azeitona com ou sem caroço;
  9. Misture tudo e adicione sal, azeite e limão a gosto (ou vinagre);
  10. Finalizei com salsinha (ou coentro) e misture novamente;
  11. Salada de Feijão Fradinho

  12. Se a salada estiver fria, pode ser servida em seguida, caso contrario leve a geladeira por alguns minutos;
  13. Está pronta!

créditos: receitasdabiia

Benefícios do Feijão Fradinho:

São ricos em fibras essenciais para manter a digestão e o intestino funcionando perfeitamente;
Também é rico em ferro, nutriente responsável por prevenir anemia;
Contém zinco que tem como função evitar a degeneração macular e reforçar o sistema imunológico.

Veja Também: Salada de Quiabo

Veja Também: Receita de Salada Caesar


Tags:corda, receita, simples, fácil, legumes, light, vegano, saudável, nutritivo
.

Um comentário

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.