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Suco de Kiwi

Informação Geral

Preparação6 minutos
Serve4 porções
SugestãoLanche
CozinhaBrasileira
DificuldadeFácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 1 copo

Calorias94 kcal
Carboidratos23 g
Proteinas0,8 g

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Receita de Suco de Kiwi

Acho que daria apenas para comer o kiwi in natura? Nãnaninãnão! Você também pode preparar um delicioso suco de kiwi, e se desejar combina-lo com vários outros sabores como: hortelã, abacaxi, gengibre, laranja, chá verde…fica incrível.

receita de suco de kiwi

De acordo com a Wikipedia, o kiwi é uma das frutas mais nutritivas do mundo. Essa fruta possui grandes quantidades de vitamina C, potássio, cálcio, fibra, ferro, magnésio e fósforo. E se tem uma coisa que amo é, suco de kiwi e caipirinha de kiwi.

De um lado está uma bebida saudável e nutritiva, e do outro uma bebida apenas refrescante, rs. O suco de kiwi, além de ser uma bebida nutritiva e muito saborosa, casa bem com varias outras frutas. Você pode tanto fazer o suco de kiwi puro, como combina-lo com outras frutas e deixar ainda mais delicioso. Esta receita é extremamente saudável, não muito doce e mas perfeita para surpreender a todos. As sementes neste suco adicionam uma ótima textura ao suco. Se você nunca experimentou antes, pode ter certeza que sua curiosidade vai aumentar ainda mais, depois que der uma olhadinha nessa receita. Rápido, fácil e super simples e preparar.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Lave o kiwi, coloque sobre uma tabua e com a ajuda de uma faca corte-os ao meio. Com o auxilio de uma colher, comece a retirar a polpa pelas laterais entre a polpa e a casca da fruta, afunde até o final e vá retirado delicadamente. cortando e retirando a polpa do kiwi
  2. Faça isso com todos os kiwis, se desejar retire a parte branca do meio e transfira a polpa para um liquidificador e junte a água gelada. colocando o kiwi no liquidificador com a agua
  3. Bata por aproximadamente 5 minutos, iniciando pelo modo pulsar. Bata até triturar a polpa da fruta completamente. Em seguida passe o suco por uma peneira fina, se desejar. passando o suco de kiwi por uma peneira
  4. Volte o suco coado para o liquidificador novamente, se desejar adicione gelo e açúcar. Nessa receita, foi adicionado 1/4 de açúcar demerara, você pode adicionar mel, agave ou adoçante liquido também. Bata por makis 1 minuto. batendo o suco de kiwi coado no liquidificador
  5. Sirva em seguida.

Armazenamento:

Temperatura ambiente: 2 horasGeladeira: 1 diaFreezer/Congelador: Não
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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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