Suco Detox de Hibisco Para Emagrecer

Informação Geral

Preparação	5 minutos
Serve	2 porções
Sugestão	Lanche
Cozinha	Brasileira
Dificuldade	Fácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Opção Vegana

Sem Glúten

Sem Lactose

Sem Ovo

Receita de Suco Detox de Hibisco Para Emagrecer

O chá extraído da flor de hibisco é um diurético natural, porem algumas pessoas não acham seu sabor muito. Por isso combina-lo com outras frutas para fazer um suco detox de hibisco seria uma ótima saída, podemos utilizar o abacaxi, morango, maçã, maracujá e até mesmo a couve.

O suco detox de hibisco também é conhecido como suchá (suco+chá), é uma combinação saudável, gostosa e muito prático de preparar. Esse suco irá te ajudar a eliminar as toxinas, e acelera o metabolismo ajudando na queima de gordura e também regula o trânsito intestinal.

Os famosos Sucos Detox , vêm fazendo o maior sucesso a muito tempo e não é por acaso. Além de serem hidratantes naturais e muito saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, ou seja, ajudam nosso organismo a banir toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a precaver várias outras doenças doenças.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

200 ml de chá de hibisco
1 xícara (chá) de melancia picada
Gengibre ralado a gosto
Gelo a gosto
1 colher (sopa) de chia opcional

Modo de Preparo

Ferva 500 ml de água. Quando a água começar a ferver, desligue o fogo e adicione 2 colheres de sopa bem cheias de flores de hibisco. Tampe a panela e deixe descansar por 10 minutos. Retire as flores de hibisco e acrescente mais 400 ml de água gelada. Misture bem.
Seu chá gelado de hibisco está pronto. Você pode fazer com 1 litro de água fervente (porem você terá que esperar ele gelar para fazer o suco) e se preferir um chá um pouco mais forte, adicione mais 1 colher de flores de hibisco.
Depois hidrate a chia. Coloque dentro de um recipiente, 1 colher de sopa de chia + 3-4 colheres de sopa de água. Deixe descansar por 10 minutos.
Ao se passar os 10 minutos, junte o chá de hibisco gelado, alguns cubos de gelo, o gengibre, a melancia picada em cubos e a chia hidratada dentro do liquidificador.
Bata por alguns minutos até que a maça triture bem. Sirva logo em seguida.

Armazenamento:

Temperatura ambiente: 30 minutos

Outras informações

Outras Combinações:
Maçã + Hibisco + Hortelã
Abacaxi + Hibisco + Hortelã
Morangos + Hibisco + Limão
Couve + Pepino + Hibisco

Benefícios do Hibisco:
1 – Ajuda na Redução do Colesterol;
2 – Ajuda na Prevenção do Diabetes e da Síndrome Metabólica;
3 – É Diurético;
4 – Melhora a Função intestinal;
5 – Antioxidante;
6 – Protege o Figado;
7 – Diminuir as cólicas menstruais;
8 – Fortalecer o sistema imunológico;

Como Tomar Para Emagrecer
Consuma 200 ml do seu suco de hibisco em jejum ou antes de dormir. Sempre sem nenhum outro acompanhamento.