Suco Detox de Couve

Como Fazer Suco Detox de Couve

Seja bem-vindo à minha jornada de bem-estar, onde compartilho com você uma receita revigorante e deliciosa: o Suco Detox de Couve. Em meio ao caos da vida cotidiana, encontrei na simplicidade deste suco uma fonte de energia renovada e equilíbrio para o meu corpo.

Este suco não é apenas uma mistura refrescante de couve, mas uma explosão de vitalidade que transformou meus dias. Ao preparar esta receita, você perceberá a simplicidade e eficácia dos ingredientes: couve fresca, um toque de limão, gengibre e maçãs suculentas. A couve, rica em nutrientes e antioxidantes, se une aos sabores cítricos, criando uma sinergia única.

Este Suco Detox de Couve não é apenas uma bebida saudável; é um elixir que me acompanhou nas piores fazes do meu dia a dia, onde ele quem me salvou fazendo um limpa no meu estomago depois de dias comendo coisas que me faziam mal. A cada gole, sinto meu corpo agradecendo, renovando-se com vitalidade e energia pura.

Integre este suco de couve detox à sua rotina diária e permita-se desfrutar da mesma jornada revigorante que eu experimentei. Descubra o poder transformador da natureza em cada gota deste suco, tornando-se não apenas uma escolha saudável, mas um hábito que eleva sua qualidade de vida.

Experimente agora o Suco Detox de Couve e embarque nessa jornada de bem-estar comigo. Seu corpo agradecerá, e sua mente se unirá a esta celebração da saúde e vitalidade. Prove, sinta, e deixe a jornada começar

Suco Detox de Couve Simples - Individual

Eu sempre digo que para usufruir de todos os benefícios, o bom mesmo é consumir fresquinho. Então se somente você for beber essa delicia, opte por preparar essa porção de suco detox de couve individual.

Lista de Ingredientes

• 1 folha de couve
• 200 ml de água gelada
• 1/2 limão sem casca
• Gengibre opcional
• Folhas de hortelã opcional

Modo de Preparo

1. Lave a folha de couve e pique em pedaços. Se desejar retire a parte mais dura e descarte.
2. Descasque o limão, retire a parte branca central e as sementes. Ou use o suco de 1 limão inteiro.
3. Se desejar rale 2 cm de gengibre e pique 8 folhas de couve.
4. Junte tudo dentro de um liquidificador, adicione a água e bata até tudo triturar bem.
5. Sirva sem coar e sem adoçar.

Suco Detox de Couve de 1 Litro

Lista de Ingredientes

• 800 ml de água gelada
• 5 folhas de couve
• Suco de 2 limões ou laranja
• Hortelã e gengibre opcional

Modo de Preparo

1. Lave bem a couve, retire a parte dura e pique as folhas em pedaços.
2. Dentro do liquidificador coloque o suco dos limões ou da laranja.
3. Junte como opcional 20 folhas de hortelã e raspas de gengibre. Você também pode adicionar 1 pepino pequeno, ou nabo para dar ainda mais nutrientes ao seu suco.
4. Junte as folhas de couve, a água e se desejar algumas pedras de gelo.
5. Bata bem até que tudo triture completamente.
6. Sirva gelado, sem adoçar e sem coar.

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