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12 Opções de Recheio Para Tapioca

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Receita de 12 Opções de Recheio Para Tapioca

Preparo: minutos
Preparação: minutos
Rendimento: porções
Aproximadamente Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

12 Opção de Recheio Para Tapioca


A tapioca é um alimento prático, sem glúten e muito fácil para quem está tentando substituir o pão. Não é o melhor alimento para quem quer emagrecer, mas a tapioca está na moda e não deixa de ser saudável. Então separei 12 recheios simples e fáceis para te ajudar a deixar sua tapioca ainda mais saborosa. Confira diversas opções de recheios para tapioca. 12 Opções de Recheio Para Tapioca.

Opção 1

Opções de Recheio Para Tapioca
Misture a goma de tapioca com 1 colher de cacau. Doure dos dois lado em uma frigideira antiaderente.
Recheie com Banana + Mel.

Opção 2 
Opções de Recheio Para Tapioca
Misture 2 colheres de suco de um legume de cor forte com 1 xícara de goma de tapioca. Faça a tapioca passando por uma peneira. Depois passe manteiga e sirva;

Opção 3
Opções de Recheio Para Tapioca
Com doce de abobora;

Opção 4 
Opções de Recheio Para Tapioca
Massa com suco de Beterraba, recheada com Rúcula + Tomate Seco + Requeijão.

Opção 5
Opções de Recheio Para Tapioca
Brócolis + Queijo fresco + Tomate e milho.

Opção 6
Opções de Recheio Para Tapioca
Recheada com Carne de soja ao molho de tomate + Milho

Opção 7
Opções de Recheio Para Tapioca
Carne Seca + Cebolinha + Cenoura

Opção 8
Opções de Recheio Para Tapioca
Carne de panela desfiada

Opção 9 
Opções de Recheio Para Tapioca
Tomate Seco + Rúcula + Queijo Branco

Opção 10 
Opções de Recheio Para Tapioca
Ovos Mexidos + Tomate

Opção 11 
Opções de Recheio Para Tapioca
Frango Desfiado + Requeijão Light

Opção 12
Opções de Recheio Para Tapioca
Grelhada com Manteiga

Veja Também: Receita de Tapioca Verde

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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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