100 Melhores Receita Fit

Informação Geral
Preparação | 35 minutos |
Serve | 2 porções |
Sugestão | Lanche |
Cozinha | Brasileira |
Dificuldade | Médio |
* Algumas informações podem ser aproximadas.
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Receita Fit
Falou em receita fit, falou Natureba! Aqui no Receita Natureba você vai encontrar mais de 2 mil receias saudáveis, fit, diet, light, vegana, low carb e proteicas. Mas para facilitar a sua vida, a sua dieta e o seu dia-a-dia resolvi juntar as 100 melhores receita fit em um só artigo. Sou boazinha demais né?
E para melhorar, vou deixar também um vídeo de uma receita fit que eu amo demais, e você pode entrar no meu canal e se inscrever se gostar.
Se você chegou aqui porque está iniciando uma dieta e quer facilitar o processo de emagrecimento procurando por receitas saudáveis. Veja a seguir algumas receitas fitness para você preparar para o dia a dia e manter uma alimentação saudável e saborosa. Dessa forma, você irá ter um cardápio variado, sendo assim uma maneira mais simples de permanecer firme na dieta sem desistir.
Você irá encontrar opções de receita fit para o café da manhã, almoço, lanches e jantar. Teremos opções doces, salgadas e até uma combinação dos dois.
E como sei que está de quarentena está afetando não só as mentes mas também o bolso de todo mundo, vou ensinar algumas receitas com poucos ingredientes e bem econômicas para você fazer em casa.
Maionese Saudável
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Corte um abacate grande ao meio, retire o caroço e guarde metade do abacate, use a outra metade para fazer a receita.
- Retire a polpa de meio abacate, pique e transfira para um liquidificador.
- Adicione a água - se desejar uma maionese mais grossa, adicione menos água. Comece a bater no modo pulsar.
- Com o abacate bem triturado, abra a tampinha do liquidificador e com ele ligado na velocidade baixa, adicione o azeite em fio, sempre batendo.
- Finalize com o sal, com o suco do limão e temperos a gosto - se desejar adicione salsicha a gosto.
- Bata até virar um creme homogêneo, transfira para uma bisnaga de molho de lanchonete. Sirva em seguida ou armazene na geladeira por até 5 dias.
Receita FIt para Café da Manhã
Que tal receitas simples e saudáveis para incluir no seu café da manhã!
Crepioca
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Crepioca Sem Ovo
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Crepioca Fit Doce
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Crepioca de Banana
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Omelete com Banana
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Omelete de Frango Desfiado
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Omelete Low carb
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Panqueca de Banana Fit
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Waffle de Banana
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Pizza de Frigideira Light
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Tapioca Invertida
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Tapioca Colorida
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Cuscuz de Micro-ondas
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Sanduiche de Pernil
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Sanduíche de Atum
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Omelete Simples
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Dentro de um recipiente, bata levemente os ovos, adicione sal, bata novamente e reserve.
- Pique em cubinhos pequenos o tomate, a cebola, o pimentão e o queijo. Junte com os ovos e misture bem.
- Finalize como opcional o creme de leite e misture bem - o creme de leite ou leite ajuda a dar uma fofura no omelete e até deixa-lo um pouco maior.
- Unte uma frigideira com a manteiga, deixe aquecer e coloque o omelete.
- Tampe e em fogo baixo espere firmar.
- Vire com cuidado e doure dos dois lados. Sirva em seguida.
Anotações
-
Você pode colocar os ingredientes que tiver disponível em sua geladeira, até mesmo 1 colher de sopa de catchup, rs.
Omelete Simples
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Dentro de um recipiente, bata levemente os ovos, adicione sal, bata novamente e reserve.
- Pique em cubinhos pequenos o tomate, a cebola, o pimentão e o queijo. Junte com os ovos e misture bem.
- Finalize como opcional o creme de leite e misture bem - o creme de leite ou leite ajuda a dar uma fofura no omelete e até deixa-lo um pouco maior.
- Unte uma frigideira com a manteiga, deixe aquecer e coloque o omelete.
- Tampe e em fogo baixo espere firmar.
- Vire com cuidado e doure dos dois lados. Sirva em seguida.
Anotações
-
Você pode colocar os ingredientes que tiver disponível em sua geladeira, até mesmo 1 colher de sopa de catchup, rs.
A MELHOR PANQUECA DE BANANA FIT
Que tal aprender como fazer uma panqueca de banana fit? Essa delicia leva poucos ingrediente e fica super saudável.