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Bolinho Pré Treino

Amanda Rocha 24/01/2017 Nenhum comentário

Autor: Amanda Rocha

Receita de Bolinho Pré Treino

Preparo: 10 minutos

Preparação: 20 minutos

Rendimento: 15 porções

Aproximadamente 33 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Todo mundo sabe que frango com batata doce é quase o prato tipico dos marombas. Para quem treina é ótimo tanto como pré treino como para pós treino, fácil de fazer e muito saboroso. Bolinho Pré Treino.[adinserter block=”1″]

Ingredientes:

3 filés de frango desfiado
2 xícaras de purê de batata doce
Azeite a gosto

Modo de Preparo:

Cozinhar e desfiar o frango, tempere como preferir.
Cozinhe as batatas e amasse formando um purê.
Misture os dois, acrescente um pouco de azeite.
Leve para assar durante 20 minutos ou até que fiquem crocantes.
Pronto!

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Tags:Receita de Bolinho Pré Treino

Amanda Natureba
@amanda.natureba

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"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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