Lanches

Bolinho Pré Treino

Autor:

Receita de Bolinho Pré Treino

Preparo: 10 minutos
Preparação: 20 minutos
Rendimento: 15 porções
Aproximadamente 33 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Bolinho-Pré-Treino3 Bolinho Pré Treino


Todo mundo sabe que frango com batata doce é quase o prato tipico dos marombas. Para quem treina é ótimo tanto como pré treino como para pós treino, fácil de fazer e muito saboroso. Bolinho Pré Treino.

Ingredientes:

  • 3 filés de frango desfiado
  • 2 xícaras de purê de batata doce
  • Azeite a gosto

Modo de Preparo:

  1. Cozinhar e desfiar o frango, tempere como preferir.
  2. Cozinhe as batatas e amasse formando um purê.
  3. Misture os dois, acrescente um pouco de azeite.
  4. Leve para assar durante 20 minutos ou até que fiquem crocantes.
  5. Pronto!

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