Informação Geral
Preparação | 5 minutos |
Serve | 6 porções |
Sugestão | Acompanhamento |
Cozinha | Brasileira |
Dificuldade | Fácil |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 100 ml
Calorias | 53 kcal |
Gorduras | 0,05 g |
Carboidratos | 14,21 g |
Colesterol | 0 mg |
Fibras | 0,2 g |
Proteinas | 0,41 g |
Godura Saturada | 0,004 g |
Sódio | 6 mg |
Açúcar | 14 g |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Outras Informações
Opção Vegana |
Sem Glúten |
Sem Lactose |
Sem Ovo |
Low Carb |
Diet |
Receita de Suco de Maracujá
Eu tenho uma amiga que desde pequena é viciada em suco de maracujá. Em todo lugar que vamos comer, ela sempre pede isso. Não pode ser refrigerante, nem suco de morango, nem chá mate, mais nada! Seja para acompanhar um almoço ou um lanche, apenas maracujá para ela. Então, em homenagem à minha amiga, a receita de hoje é um suco de maracujá natural fácil, prático e delicioso!
Quando criança, ela sempre dizia que esse era o melhor suco do mundo. Mas não qualquer um, tinha que ser o suco de maracujá com a fruta, ela tinha pavor dos sucos de caixinha. E convenhamos que realmente os sucos naturais não tem nem comparação, são realmente muito mais frescos e saborosos.
Com o tempo, ela foi conhecendo melhor os benefícios do suco de maracujá e, claro, sempre compartilhava com nosso grupo de amigos. Você já deve ter ouvido alguém falar toma um suco de maracujá para se acalmar ou até recomendar tomar um copo para dormir melhor, mas não é como imaginam. Minha amiga me explicou que essa fruta realmente possui alguns compostos (alcalóides e flavonóides) que tem propriedades tranquilizantes, mas elas se concentram nas folhas do maracujá.
Então, se você realmente quiser algo para se acalmar e ficar mais tranquilo, faça um chá com as folhas de maracujá. Agora, para se refrescar, pode apostar nesse suco de maracujá natural!