Legumes na Airfryer

Como Fazer Legumes na Airfryer

E que tal fazer legumes na airfryer! Quem ai é do clube das tudo na airfryer? Porque não sei vocês mais aqui em casa é menos forno e fogão e mais fritadeira elétrica.

Minha vida ficou muito mais simples, saudável e prática quando resolvi comprar minha primeira airfyer, já tenho essa belezinha a alguns anos acho que 3 a 4 anos na verdade, comprei porque eu estava com meu colesterol alto e como minha mãe fazia comidas gordurosas para o meu pai, resolvi eu mesma fazer minhas refeições para não atrapalhar ela, e claro que uma fritadeira sem óleo iria resolver isso sem que eu perdesse tanto tempo.

Uma das receitas que mais gosto de fazer e que acho muito rápido de preparar são legumes na airfyer, é só temperar colocar lá e regar com azeite que em 15 minutos já estão pronto e crocantes. Ficam uma delicia com molho, arroz, na salada ou como preferi até apenas como petisco.

Lista de Ingredientes

• 1 Cenoura grande
• 3 batatas grandes (ou batata doce)
• 1/2 abobrinha italia
• 2 cebolas roxas
• 1 pimentão vermelho opcional
• Sal a gosto
• Lemon pepper a gosto
• Paprica picante a gosto (ou doce)
• Ervas a gosto
• 1 colher (sopa) de azeite (ou óleo de coco)

Modo de Preparo

1. Corte a cenoura como desejar, corte abobrinha e a batata em fatias de 1 cm cada, corte o pimentão retirando fora a parte branca e as sementes. Corte também a cebola, dividindo em quatro partes e depois divida novamente.
2. Deixe tudo de molho em um recipiente com água por 10 minutos.
3. Depois retire toda a água, adicione os temperos e o azeite, misture bem.
4. Pré-aqueça sua airfryer por 10 minutos a 180°C. Transfira tudo para dentro da cesta, regue com azeite.
5. Programe a airfryer a 180°C por 15-20 minutos. Na metade do tempo misture tudo para assar por igual. Se achar necessário deixe assar um pouco mais.
6. Depois é só retirar e servir. Use outros legumes ou vegetais a vontade, apenas tenha cuidado com o tempo ele pode varias de acordo com a espessura cortada.