Informação Geral
| Preparação | 10 minutos |
| Serve | 4 porções |
| Sugestão | Acompanhamento |
| Cozinha | Brasileira |
| Dificuldade | Fácil |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 100 g
| Calorias | 34 kcal |
| Gorduras | 0,3 g |
| Carboidratos | 6 g |
| Fibras | 2,6 g |
| Proteinas | 2,8 g |
| Sódio | 33 mg |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Receita de Brócolis na Airfryer
Quando acho que já testei de tudo em relação a receitas simples e práticas, descubro algo que consegue me surpreender.
Já faz algum tempo que venho vendo receitas de brócolis na airfryer passando na minha telinha do celular, porém, nunca quis aprender como fazer, por achar que brócolis na airfryer ficaria sem graça. Ah duas semanas atrás, no meio da minha rotina maluca e conturbada, precisei fazer algo bem rápido para acompanhar o meu filé de frango, no entanto tinha que ser algo que eu apenas colocasse para fazer e pronto. Lembrei do brócolis na airfryer, e resolvi testar.
Mudei algumas coisas, acrescentei alguns temperos diferente, diminui a potencia, aumentei o tempo, ou seja, ficou do meu jeitinho, e adivinhem? Obviamente se estou aqui ensinando você como fazer brócolis na fritadeira elétrica, é porque foi super aprovado e ficou delicioso. Borá aprender?
