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Banana na Churrasqueira

Informação Geral

Preparação10 minutos
Serve2 porções
SugestãoSobremesa
CozinhaBrasileira
DificuldadeFácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 100 g

Calorias149 kcal
Gorduras7 g
Carboidratos20 g
Proteinas2,3 g

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Banana para Churrasco

Pode acreditar, não é apenas de carne que se faz um bom churrasco. Recentemente descobri que assar vegetais e frutas na churrasqueira é simplesmente fácil e delicioso.

Essa foi mais uma receita simples e econômica que encontrei no livro de receitas da minha mamãe. Com certeza banana assada na churrasqueira é a minha mais nova sobremesa preferida. Imagina só você usar aquelas bananas que já estão surradas dentro da fruteira e, as transformar em uma sobremesa linda e gostosa para arrasar no seu churrasco.

Também é possível preparar dezenas de combinações saborosíssimas quando se trata de banana na churrasqueira.
A minha favorita é banana com canela e doce de leite fit, mas também podemos colocar chocolate amargo, mel, açúcar de coco, queijo, geleia de morango entre várias outras opções. Para obter uma perfeita sobremesa de banana para churrasco, lembre-se de se certificar que sua grelha está limpa, afinal ninguém vai querer um pedaço de carne no meio da sobremesa. Você também pode assa-la na casca, e se quiser dar um toque mais chick adicione uma pequena bola de sorvete e cubra com um pouco de licor de sua preferência. Fica incrivelmente gostoso. Simples, saudável e prático de fazer.

Banana Salgada

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Com a ajuda de uma faca afiada, corte a banana ao meio com casca e tudo mas sem ultrapassar o outro lado;
  2. Coloque o requeijão no meio da banana.
  3. Leve ao fogo (não tão alto) em uma altura de mais o menos 30 cm da brasa (seria uma altura mediana).
  4. Deixe assar até que a casca da banana esteja quase toda preta e a banana esteja amarela escura.
  5. Sirva na casca ou fora! Fica uma delicia.

Anotações:

Manteiga ou Queijo

Banana Doce

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Com a ponta de uma faca, faça um corte no meio da banana sem ultrapassar para o outro lado e sem cortar as pontas;
  2. Com a ajuda de uma colher, abra um um pouco esse buraco e adicione o chocolate;
  3. Leve à churrasqueira, deixe assar em fogo não muito alto até que a casca esteja escura e o chocolate totalmente derretido;
  4. A banana deve estar amarela escura e bem molinha;
  5. Depois é só servir assim mesmo ou com sorvete!

Anotações:

Goiabada, doce de leite, leite condensado, sorvete, geleia entre outros;

Banana com Mel e Canela

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Retire a casca das bananas. Corte as bananas ao meio e coloque-as sobre um prato limpo.
  2. Cubra as bananas com mel e salpique canela dos dois lados.
  3. Leve para grelhar em uma grelha limpa até que eles fiquem macias e caramelizadas.
  4. Se desejar de uma leve amassada na banana enquanto ela estiver assado.
  5. Na hora de servir, adicione um pouco mais de mel.

Anotações:

Quem for vegano, é só não adicionar nada ou adicionar algum recheio de sua preferência.
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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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