Berinjela com Limão

Receita de Berinjela com LimãoBerinjela com Limão

Para o desjejum nada melhor que berinjela com limão! O suco de berinjela com limão ajuda a promover uma faxina no organismo, a diminuir a retenção de líquido e manda embora alguns quilinhos. A berinjela é rica em e antioxidantes e fibras solúveis, que garantem a saciedade, também tem poucas calorias, e ajuda a impedir a absorção de gordura pelo organismo. Já o limão é uma ótima fonte de vitamina C, também contém antioxidante, é rico em minerais e ajuda a baixar a pressão arterial. Ou seja, a união da berinjela com limão ajuda promover uma desintoxicação incrível no organismo.

Então…vamos secar, desinchar, reduzir colesterol, acelerar o metabolismo e eliminar toxina com essa água poderosa? Mas calma lá, não vai trocar suas refeições e viver apenas de água com berinjela e limão. Essa bebida deve ser consumida em jejum e durante o dia, junto a uma alimentação equilibrada. Uma receita simples, fácil e infalível para te ajudar a emagrecer

Lista de Ingredientes

• 1 berinjela média (250g)
• Suco de 2 limões
• 1 litro de água (+/-)

Modo de Preparo

1. Lave bem a berinjela em água corrente;
2. Retire as pontas, corte em rodelas de aproximadamente 1 cm, ou menos;
3. Dentro de uma jarra de vidro, coloque as fatias de berinjela, o suco do limão e preencha com água;
4. Tampe com papel filme, ou com a tampa da jarra e leve para a geladeira;
5. Deixe gelar por no minimo 4 horas. Você pode fazer na noite anterior e tomar no outro dia de manhã;
6. Depois é consumir durante o dia.