Massas, Panquecas

Panqueca de Farelo de Aveia

Autor:

Receita de Panqueca de Farelo de Aveia

Preparo: 3 minutos
Preparação: 8 minutos
Rendimento: 4 porções
Aproximadamente 37 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

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Que tal aprender a fazer uma receita de panqueca de farelo de aveia? Ou mais conhecida como panqueca de aveia dukan/ panqueca fit. Se bater aquela fominha no meio do dia, essa massa é uma ótima opção pois você pode faze-la doce ou salgada. O modo de preparo é super fácil e rápido, não tem segredo. Veja o passo a passo de como fazer massa de panqueca aqui em baixo. Panqueca de Farelo de Aveia.

Ingredientes:

  • 1/2 xícara (chá) de farelo de aveia
  • 1/2 colher de manteiga
  • 1/2 xícara (chá) leite desnatado
  • 1 ovo grande
  • Sal a gosto
  • Açúcar mascavo ou sal a gosto

Modo de Preparo:

  1. Junte todos os ingredientes dentro de um liquidificador;
  2. Bata por alguns minutos até virar uma massa homogênea;
  3. Panqueca-de-Farelo-de-Aveia1 Panqueca de Farelo de Aveia

  4. Coloque a frigideira para esquentar e com a ajuda de uma concha despeje a massa.
  5. Panqueca-de-Farelo-de-Aveia2 Panqueca de Farelo de Aveia

  6. Deixe dourar dos dois lados;
  7. Panqueca-de-Farelo-de-Aveia3 Panqueca de Farelo de Aveia

  8. Prontinho, agora é só rechear!

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