Bolos, Receitas de Bolo de Banana

Bolo de Banana Low Carb

Autor:

Receita de Bolo de Banana Low Carb

Preparo: 10 minutos
Preparação: 40 minutos
Rendimento: 10 porções
Aproximadamente Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Bolo-de-Banana-Low-Carb Bolo de Banana Low Carb


Pensa em um bolo gostoso, agora multiplica por mil! Esse bolo de banana low carb fica tão cheiroso que deixa a casa toda com um cheirinho de fome, a massa fica leve, fofinha e saborosa. E sim um bolo de banana pode ser low carb, a regra aqui é baixo carboidrato, então é só saber dividir o bolo nas porções certa conforme a sua dieta. Um bolo fácil e simples de fazer, uma opção nutritiva para o seu café da manhã. O bolo de banana é uma sobremesa fit que faz grande sucesso aqui em casa, eu aprendi como fazer bolo low carb de banana quando estava a procura de um bolo sem glúten e sem açúcar, acertei em cheio e todos amaram! Você também pode acrescentar castanhas, chia, linhaça ou até mesmo cacau na hora de preparar a massa. Decore com bananas fatiada ou cortadas em rodelas finas. Bolo de Banana Low Carb.

Ingredientes:

  • 3 Bananas prata
  • 3 ovos
  • 1 xícara de farinha de coco
  • 1/2 xícara de açúcar de coco
  • 2 colheres (sopa) de óleo de coco (ou manteiga)
  • 1/2 xícara de leite de coco (ou de amêndoas)
  • 1 colher (sopa) de psyllium
  • 1 colher (sopa) de fermento
  • 1 colher (café) de canela em pó

Modo de Preparo:

  1. No liquidificador bata as bananas, o óleo, os ovos e o leite.
  2. Aos poucos vá adicionando o açúcar, a farinha e o psyllium (adicione e vá batendo), quando ficar muito grosso misture com uma colher.
  3. Agora adicione a canela, e por ultimo o fermento misturando levemente.
  4. Despeje dentro de uma forma untada e enfarinhada.
  5. Preaqueça o forno a 200° graus, leve para assar por aproximadamente 40 minutos.
  6. Espere esfriar um pouco.
  7. Desenforme!
  8. DICA: Cubra com uma calda de sua preferencia, sirva! Se preferir adicione cacau na massa do bolo.

Veja Também: Cardápio Low Carb

Veja Também: Marmitas Low Carb

O que você achou dessa receita?

Clique nas estrelas

Média da classificação 0 / 5. Número de votos: 0

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.


Tags:Receita de Bolo de Banana Low Carb

3 Comments

  1. Como consigo substituir o acucar de coco por adocante forno e fogao? (Em termos de equivalência na quantidade)
    Posso substituir a farinha de coco por mais 1 xic de farinha de amendoa?
    Obrigada!!!

    1. O açúcar vai depender muito do seu paladar, sobre a quantidade para dar certo seria sempre levando em consideração a quantidade de farinha, a regrinha é que a quantidade de açúcar deve ser a mesma da quantidade de farinha ou ao menos a metade. Sobre a substituição da farinha de coco, sim você pode usar a farinha de amêndoas.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.