Bolos, Bolos de Chocolate

Bolo de Chocolate Fit Cremoso

Bolo de Chocolate Fit Cremoso Que Não Engorda
Existem dezenas e centenas de receitas de [b]bolo de chocolate fit, [/b]mas nenhuma chega aos pés dessa[b] receita de bolo de chocolate fit cremoso[/b]!! É um delicioso bolo 100% saudável, com aveia e banana, simples e muito fácil de fazer, a receita leva também açúcar mascavo mas sem exageros, e uma cobertura bem leve e densa de chocolate. Eu adoro essa receita não só pelo sabor, mas também pela praticidade do seu modo de preparo. É só juntar todos os ingredientes, bater no liquidificador, despejar na forma e assar. Só isso! O resultado é um maravilhoso[b] bolo de chocolate fit cremoso[/b], com uma textura macia e com uma cobertura irresistível. No final da receita, vou deixar para você como faço a calda de chocolate, é a mesma que costumo fazer para usar nos meus bolos de whey, de cenoura e de milho. Eu sei que todo mundo que me acompanha já deve saber fazer um [b]bolo de chocolate fit,[/b] até porque é bem simples e não tem segredo nenhum, mas você consegue deixar ele bem cremoso? Não? Quer descobrir? Então continue aqui comigo e aprenda como fazer o melhor [b]bolo de chocolate fit cremoso[/b] da sua vida! O bolo perfeito para adoçar o seu dia sem estragar sua dieta. E fala serio, nada melhor do que um bolo fit quentinho para acompanhar com um cafezinho. Um bolo fácil de dar ponto e muito nutritivo. [b]Bolo de Chocolate Fit Cremoso [/b]
Ingredients
Instructions

Bolo de Chocolate Fit Cremoso

Ingredientes

2 ovos
3 bananas
1/4 de xícara de óleo de coco
1/2 xícara de cacau em pó
1/2 xícara de farelo de aveia
1 xícara de leite em pó desnatado
1/2 xícara de açúcar mascavo (ou outro)
1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo

1 – Pique as bananas e coloque-as dentro de um liquidificador.
2 – Adicione os ovos, o óleo de coco, o cacau em pó, o açúcar e o farelo de aveia.
Dica: o òleo de coco pode ser substituído por manteiga.
3 – Bata até que tudo se misture e vire uma massa homogênea.
02-4 Bolo de Chocolate Fit Cremoso
4 – Depois de bater bem a massa do bolo, passe uma colher nas laterais do liquidificador para retirar todo cacau que estiver grudado.
5 – Se necessário bata novamente.
6 – Adicione o fermento em pó e misture delicadamente com uma colher.
7 – Unte uma forma de bolo média, despeje a massa e leve para assar.
Dica: Eu usei uma forma de silicone.
8 – Asse em forno preaquecido a 180° C por cerca de 30 minutos. Ou faça o teste do palito.
Dica: O tempo pode variar de forno para forno.
9 – Desligue o forno, espere 5 minutos e desenforme.

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10 – Faça a calda ou sirva assim mesmo, fica maravilhoso.

CALDA CREMOSA DE CHOCOLATE

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Ingredientes

100 g de chocolate 70%
1 colher (sopa) de óleo de coco (ou manteiga sem sal)
1/2 caixinha de creme de leite (ou iogurte grego)

Modo de Preparo

1 – Derreta o chocolate com a manteiga no microondas ou em banho maria.
2 – Em seguida adicione o creme de leite e misture rapidamente para não empelotar o chocolate.
3 – Fure o bolo com um garfo e cubra-o com a calda.
4 – Depois é só cortar em pedaços! Delicie-se

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