Sopas e Caldos

Caldo Verde de Couve

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Caldo Verde de Couve
Domingão, dia internacional de meter o pé na jaca e mais uma receita nova chegando. Um[b] Caldo Verde de Couve fácil [/b]de preparar e rápido de fazer para começar a dieta na segunda-feira com o pé direito. Essa receita veio para deixar a dieta mais simples de seguir, com poucas calorias pode ser consumido a qualquer momento do seu dia, é só dividir o seu[b] caldo verde de couve[/b] em 7 potes, congelar e esquentar na hora em que for comer. O [b]caldo verde de couve[/b] além de ser um receita que pode ser feita no frio, também é um prato delicioso para qualquer estação do ano mesmo no calor, o [b]caldo verde é muito nutritivo, saudável e pouco calórico.[/b] Um caldo bem leve e saboroso. Esse [b]caldinho de couve[/b] também pode servir para você adquirir uma renda extra, já pensou? É só fazer caldinhos congelados e vender no frio. Confira a receita! [b]Caldo Verde de Couve[/b]
Ingredients
  • 2 folhas grandes de couve picada
  • 1 dente de alho picado
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 1 xícara (chá) de água filtrada
  • 1 abobrinha Italiana com casca ralada
  • Sal a gosto
  • Pimenta preta a gosto
  • Ervas a gosto

Instructions
  1. Em uma panela refogue a couve já picadinha com o alho e o azeite, refogue por aproximadamente 30 segundos.
  2. No liquidificador junte a água, a couve refogada, a abobrinha ralada e os temperos.
  3. Bata até virar um creme.
  4. Volte ao fogo, adicione azeite a gosto e misture até ferver.
  5. Prontinho!
  6. [b]DICA:[/b] Adicione a quantidade de água de acordo com a textura de sua preferência. Para dar maior saciedade acrescente frango desfiado, carne ou até mesmo calabresa. Para uma maior quantidade aumente os ingredientes.

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