Chá com Casca de Laranja
Informação Geral
| Preparação | 15 minutos |
| Serve | 2 porções |
| Sugestão | Lanche |
| Cozinha | Brasileira |
| Dificuldade | Fácil |
* Algumas informações podem ser aproximadas.
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Receita de Chá com Casca de Laranja
Sempre procuro maneiras naturais de ajudar a curar meu corpo e aumentar minha imunidade, e este chá de mel é uma das minhas fórmulas favoritas. Chás medicinais com frutas cítricas são usados desde os tempos antigos.
Você sabia que podemos e devemos aproveitar a maioria dos alimentos por inteiro, isso inclui as cascas, folhas, talos, sementes! Sempre fui totalmente a favor de reaproveitar tudo o que for possível dos alimentos, desde que não faça mal a saúde.
Hoje vamos aprender como fazer chá de casca de laranja, com maça, casca de limão e casca de abacaxi!
O chá de casca de laranja tem propriedade termogênica, antioxidante e anti-inflamatória. Além de ajudar no controle da fome e saciedade, quando consumido após uma refeição, ele ajuda a eliminar aquele inchaço chatinho.
Você sabia que na maioria do alimentos a maior parte dos seus nutrientes está nas partes que jogamos no lixo, como sementes, cascas e folhas? Isso significa que consumindo os alimentos integralmente, diminuímos o lixo gerado por eles, como também aproveitamos ao máximo os seus benefícios. Hoje cedo fui a feira e comprei laranjas orgânicas, comi a fruta inteira e sobraram as cascas, foi com elas que fiz este chá de casca de laranja delicioso e cheio de benefícios.
Uma receita fácil, simples e muito saborosa que quero compartilhar com vocês. E imagina só servi-lo com um pedaço de bolo simples e fofinho recém-saído do forno. Difícil resistir. Além de nutritivo, benéfico e apenas pelo cheiro irá conquistar todos em sua volta.
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Em uma panela, leve a água para ferver.
- Adicione a casca de laranja, o cardamomo e o açafrão. Ferva por 1-2 minutos até que a cor mude.
- Retire do fogo, cubra com uma tampa ou um pano e deixe o chá em infusão por 15 a 20 minutos.
- Na hora de servir adicione o suco de laranja fresco e o mel, mexa e saboreie quente ou frio.
Anotações:
- Você também pode ferver com rodelas de limão.
- Para o Chá Verde - Adicione um saquinho de chá verde à água fervente para fazer uma receita de Chá Verde Laranja.
- Para o Chá preto - Você também pode adicionar 1 colher de chá de folhas de chá preto (ou um saquinho de chá) à água fervente com os outros ingredientes.
Armazenamento:
Temperatura ambiente: 1 dia
Geladeira: 2 dias
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Informação Nutricional
Porção de 240 ml
| Calorias | 0 kcal |
* Algumas informações podem ser aproximadas.
Outras informações
Benefícios do açafrão quando adicionado ao chá:
Propriedades anti-inflamatórias: ajudam a reduzir a inflamação no corpo.
Melhora a digestão: O açafrão também pode ajudar a melhorar a digestão e aliviar sintomas como náusea, inchaço e gases.
Ação antioxidante: rico em antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres.
Ajuda a melhorar o humor: O açafrão pode ajudar a melhorar o humor e reduzir os sintomas de depressão e ansiedade.
Benefícios da casca da laranja:
Ação antioxidante, melhora a digestão, ação anti-inflamatória, fortalece o sistema imunológico e promove a saúde cardiovascular.
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