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Prato Principal

Escondidinho de Carne Moida Light Fácil

Amanda Rocha 05/03/2017 Nenhum comentário

Autor: Amanda Rocha

Receita de Escondidinho de Carne Moida Light Fácil

Preparo: 15 minutos

Preparação: 25 minutos

Rendimento: 4 porções

Aproximadamente 313 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Eu ia fazer carne moída e purê, separados.. aí pensei “porque não, fazer um escondidinho né??” Simples, rápido e gostoso. Até se encaixa em uma refeição saudável! Escondidinho de Carne Moida Light Fácil.[adinserter block=”1″]

Ingredientes:

4 Batatas inglesa grandes cozidas
250 g Carne moída
1 tomate picadinho
1/2 cebola picada
2 dentes de alho espremidos
Noz Moscada a gosto
Sal a gosto
Tempero de ervas a gosto

Modo de Preparo:

Cozinhe as batatas, retire toda a casca.
Enquanto isso, tempere a carne moida a gosto, frite com a cebola, alho e o tomate.
Depois de cozidas, amasse formando um purê, tempere com sal, distribua a carne moida em uma forma, salpique a noz moscada, acrescente temperos de ervas, coloque o purê.
Leve para assar em forno médio por 25 minutos ou até dourar.
Pronto!

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Tags:

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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