Prato Principal

Macarrão Integral Com Atum

Autor:

Receita de Macarrão Integral Com Atum

Preparo: 10 minutos
Preparação: 25 minutos
Rendimento: 4 porções
Aproximadamente 224 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Macarrão-Integral-Com-Atum1 Macarrão Integral Com Atum


Sabe aquele dia que a preguiça vem com tudo? É nesses dias que o macarrão é super bem vindo! Sempre que eu quero fazer algo rápido, faço uma receita leve de macarrão com atum. É só cozinhar e juntar aquele atum prontinho de latinha. Macarrão Integral Com Atum.

Ingredientes:

  • 1/2 pacote de macarrão integral
  • 2 latas de atum light
  • 3 colheres cheias (sopa) requeijão
  • Azeite de Oliva
  • Sal à gosto
  • Alecrim à gosto
  • 1 dente de alho amassado
  • 1/2 cebola picadinha

Modo de Preparo:

  1. Cozinhe o macarrão normalmente, escorra a água, despeje um fio de azeite e mexa com o garfo para que não grude.
  2. Refogue o alho e a cebola em um fio de azeite, coloque o atum, sal e o alecrim.
  3. De uma leve fritada, adicione o macarrão.
  4. Desligue o fogo acrescente o requeijão.
  5. Misture tudo e sirva!!
  6. Dica: Adicione legumes e azeitonas se preferir.

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