Kefir

Flan Cremoso de Kefir

Autor:

Receita de Flan Cremoso de Kefir

Preparo: 10 minutos
Preparação: 60 minutos
Rendimento: 4 porções
Aproximadamente 104 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

Flan-Cremoso-de-Kefir Flan Cremoso de Kefir


Ta ai uma bactéria do bem que eu amei e não vou deixar de lado nunca. O kefir está presente em quase todas as refeições do meu dia, e claro que eu tinha que fazer algumas sobremesas com esse maravilhoso probiótico. Para a ceia de natal escolhi fazer flan de kefir, além de nutritivo é uma receita saborosa, refrescante e totalmente fit. Flan Cremoso de Kefir.

Ingredientes:

  • 250 ml de iogurte de kefir (leite já fermentado)
  • 1 pacotinho de gelatina no sabor desejado
  • 250 ml de água quente

Modo de Preparo:

  1. Esquente a água e misture com a gelatina até hidratar.
  2. Espere a água ficar morna, despeje o iogurte de kefir e bata no liquidificador ou com um mixer.
  3. Despeje em uma travessa ou em taças.
  4. Leve para geladeira até endurecer, pronto.
  5. Fica maravilhoso!!!!

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