Kefir

Geladinho de Kefir

Geladinho de Kefir
Depois que eu adquiri meu kefir, todas as receitas que faço eu tento usa-lo para deixar ainda mais saudável. Eu já falei para vocês sobre uma receita de[b] sorvete de kefir,[/b] hoje a receita é a minha nova preferida, o queridinho da minha dieta, [b]geladinho de kefir.[/b] Eu faço a minha receita de geladinho de kefir sempre faço com frutas ou mesmo com amendoim, fica uma delicia mas o meu preferido mesmo é o juju de coco de kefir. Alguns conhecem o geladinho de kefir como sacolé ou cremosinho, mas isso não importa. O importante é consumir, é muito fácil, prático, barato, nutritivo e saboroso. [b]Geladinho de Kefir [/b]
Ingredients
  • 500ml de iogurte de kefir
  • 1 banana congelada
  • Morangos congelados a gosto ou outra frutas
  • 1 colher de adoçante
  • 100ml de leite

Instructions
  1. Bata o iogurte de kefir com as frutas picadas.
  2. Adicione o adoçante e o leite, bata por mais alguns minutos até que tudo se misture bem.
  3. Despeje dentro de saquinhos de geladinho.
  4. Leve para o freezer de um dia para o outro.
  5. Agora é só se deliciar.
  6. [b]DICA: [/b]Você pode trocar as frutas por suco em pó, polpa de frutas, coco ralada, cacau, leite condensado o sabor que desejar.

Veja Também: SUCO DETOX COM SORO DE KEFIR 


2 Comentários

  1. boa tarde, quando você fala 500 ml de Keffir, e´ele junto com o soro, ou já quando está durinho?

    Estou amando suas receitas.

    Desde já agradeço.

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