Receita de Kefir com Morango

Tomar o kefir puro ou apenas com mel não é tão gostoso quanto parece não é mesmo? Mas e se fizermos uma vitamina ou um iogurte de kefir com morango, seria uma sobremesa muito mais deliciosa e fácil de fazer. O iogurte de kefir com morango pode ser um shake para consumir em qualquer dieta, o kefir de leite contém baixo carboidrato e pode ser consumido como um pré ou pós treino. O kefir com morango deve ser feito preferencialmente com a fruta, mas você também pode usar suco de morango ou whey de morango. Kefir com Morango.[adinserter block=”1″]

Ingredientes:

• 200 ml de leite de kefir
• 1/2 xícara de morangos picados (eu gosto de usar eles congelados)
• Adoçante a gosto
• 1 banana opcional

Modo de Preparo:

1. Coloque tudo no liquidificador.
2. Bata por alguns minutos.
3. Sirva imediatamente.
4. DICA: Você pode bater o seu iogurte de morango com gelo, ficará tipo uma smoothie bem cremoso.

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