Kefir

Kefir com Morango

Autor:

Receita de Kefir com Morango

Preparo: 2 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: 1 porção
Aproximadamente 142 Kcal por porção individual

Sobremesa, Brasileira

capa-32 Kefir com Morango


Tomar o kefir puro ou apenas com mel não é tão gostoso quanto parece não é mesmo? Mas e se fizermos uma vitamina ou um iogurte de kefir com morango, seria uma sobremesa muito mais deliciosa e fácil de fazer. O iogurte de kefir com morango pode ser um shake para consumir em qualquer dieta, o kefir de leite contém baixo carboidrato e pode ser consumido como um pré ou pós treino. O kefir com morango deve ser feito preferencialmente com a fruta, mas você também pode usar suco de morango ou whey de morango. Kefir com Morango.

Ingredientes:

  • 200 ml de leite de kefir
  • 1/2 xícara de morangos picados (eu gosto de usar eles congelados)
  • Adoçante a gosto
  • 1 banana opcional

Modo de Preparo:

  1. Coloque tudo no liquidificador.
  2. Bata por alguns minutos.
  3. Sirva imediatamente.
  4. DICA: Você pode bater o seu iogurte de morango com gelo, ficará tipo uma smoothie bem cremoso.

Veja Também: Kefir é Low Carb?

Veja Também: Queijo de Kefir Temperado


Tags:Receita de Kefir com Morango

4 Comentários

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *


The maximum upload file size: 2 MB.
You can upload: image, video.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.