fbpx
Probióticos

Kombucha: Benefícios e Malefícios

Autor:

Kombucha: Benefícios e Malefícios

Kombucha: Benefícios e Malefícios


Hoje eu vim aqui para falar um pouco sobre o kombucha beneficies e malefícios, como tomar, quanto tomar e como obter todos os benefícios desse chá milagroso. O kombucha trás com ele dezenas de benefícios, mas com o passar do tempo e um consumo extrapolante de uns tempos para cá, há relatos que algumas pessoas veem sentindo efeitos colaterais com o consumo diário do kombuchá. Então hoje resolvi tirar algumas dessas duvidas e ajudar vocês a entenderem quais o benefícios e os malefícios do kombuchá Kombucha: Benefícios e Malefícios.

A kombuchá é uma bebida probiótica obtida tradicionalmente por meio da fermentação do chá de camellia sinensis ou fusões de chás ricos em cafeinas (Chá preto e Chá verde). O kombucha é uma colonia composta por micro-organismos que juntos formam uma massa bem parecida com uma “panqueca” dando-se o nome de scoby. Quando o scoby + o açúcar + o chá se junto obtemos um liquido que damos o nome de Kombucha. O liquido obtido através dessa fermentação forma uma bebida gaseificada muito parecida com um espumante ou refrigerante. Esse chá fermentado é uma ótima bebida que proporciona uma sensação de bem-estar aliviando a congestão e trazendo uma grande saciedade.

BENEFÍCIOS
1 – Fortalece e alonga o cabelo.
2 – Reduz do estresse e é um ótimo calmante natural.
3 – Acaba com a gripe e resfriados.
4 – Ajuda a reduzir a celulite.
5 – Trás alívio da ansiedade.
6 – Melhora a força, a resistência e a recuperação em atletas.
7 – Ajuda a manter o sistema imunológico forte.
8 – Você pode usar o scoby para produzir um creme facial, o líquido pode ser usado para limpeza da casa: limpa gordura, limpa os fogões, azulejo do banheiro, janelas, cobre, etc. A camada fina do scoby pode ser usado como mascaras para o rosto – faz muito bem para a pele, se armazenadas no refrigerador podem ser usadas em quaisquer queimaduras rapidamente. Retira instantaneamente a dor da área queimada e limítrofe.
9 – O chá de Kombucha pode ser usado no lugar de vinho em molho pra salada e receitas.

MALEFÍCIOS:
Considera-se que as pessoas com sistemas imunitários enfraquecidos tem maiores chances de sofrer com esses efeitos colaterais e que será apresentado com maior gravidade.

Alguns dizem que o Kombuchá trás saúde, já outros dizem que tomaram o famoso chá regularmente com intensão de perder peso e acabou no hospital com a saúde arruinada.

QUEM NÃO DEVE TOMAR:
Menores de 6 anos, mulheres que estão amamentando, alcoólatras em recuperação;
Lembrando que isso é de um modo geral, se você bebeu kombuchá na gravidez e não teve problemas isso não significa que acontecerá o mesmo com outra pessoa.
Para obter somente os benefícios consuma no máximo 300 ml de kombucha ao dia.

Veja Também: Como Fazer Kombucha e Como Tomar

Veja Também: Receitas de Kombucha

O que você achou dessa receita?

Clique nas estrelas

Média da classificação 3.9 / 5. Número de votos: 34

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.


Tags:Kombucha: Benefícios e Malefícios
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

3 Comments

    1. Porque você deve pedir orientações ao seu médico antes, como o kombucha é cultivado com uma grande quantidade de açúcar, mesmo ele se alimentando do açúcar as vezes pode restar uma quantidade significante para pessoas com restrições.

      1. Pode-se produzir o Kombucha com pouquíssimo açúcar, duas colheres para três litros de chá. Faço sempre assim a muito tempo e da super certo. Dessa maneira os diabeticos podem consumir e só terão benefícios.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.

Gostou do conteúdo?

Você foi selecionado(a) para 4 perguntas de alternativas.
Clique no botão abaixo, leva apenas 30 segundos.