Low Carb

LASANHA FÁCIL LOW CARB

Autor:

Receita de LASANHA FÁCIL LOW CARB

Preparo: 10 minutos
Preparação: 25 minutos
Rendimento: 4 porções
Aproximadamente 112 Kcal por porção individual

Jantar, Brasileira

LASANHA FÁCIL LOW CARB


E para deixar seu almoço mais gostoso e mais leve, uma receita deliciosa que faço a anos e só hoje depois de rótulos em estilos alimentares que fiquei sabendo que minha lasanha era low carb. Uma lasanha com comida de verdade, alimentos naturais e saudáveis. A lasanha low carb foi uma das minhas escolhas para ganhar o paladar do meu marido, e vai ser a minha escolha para ganhar os corações de meus familiares porque com certeza a minha receita de lasanha fácil low carb vai estar no cardápio de natal, como uma receita fit de natal todos vão amar. LASANHA FÁCIL LOW CARB.

Ingredientes:

  • 1 abobrinha grande
  • 1 xícara de molho caseiro de tomate
  • 200g de queijo minas padrão ralado
  • 400g de frango cozido, temperado e desfiado
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo:

  1. Lave bem a abobrinha, fatie em fatias finas.
  2. Em um recipiente coloque bastante água, sal e pimenta do reino, coloque as fatias de abobrinha e deixe descansar por 15 minutos.
  3. Seque as fatias com papel toalha, grelha em uma frigideira antiaderente preaquecida e untada com manteiga.
  4. Unte uma forma, coloque um pouco de molho, uma camada de abobrinha, uma camada de mussarela, uma de frango e molho, repita até terminar em molho.
  5. Leve ao forno por 25 minutos ou até que o queijo gratine.
  6. Corte sua lasanha, sirva com salada verde.
  7. DICA: Você pode trocar o frango por carne moída, e a abobrinha por cenoura ou berinjela.

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Tags:Receita de LASANHA FÁCIL LOW CARB
Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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