Informação Geral
| Preparação | 8 minutos |
| Serve | 1 porção |
| Sugestão | Lanche |
| Cozinha | Brasileira |
| Dificuldade | Fácil |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 1 inteira
| Calorias | 212 kcal |
| Gorduras | 22 g |
| Carboidratos | 6,9 g |
| Proteinas | 12,2 g |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Outras Informações
| Sem Glúten |
| Low Carb |
Panqueca Doce Paleo
A queridinha aqui de casa. A panqueca doce paleo, além de sem praticamente sem carboidrato, é uma delicia e super, mas super fácil de fazer.
Com apenas alguns ingredientes você pode fazer uma torre de panqueca paleo e ainda adicionar frutas e uma linda calda low carb ou de whey protein. Eu sou a louca das receitas individuais e práticas. Porque preparar algo grande, se eu moro sozinha e levo uma vida saudável?
A melhor opção é preparar receitas simples e individuais. Se você gosta de receitas assim, aprenda como fazer panqueca doce low carb e mate sua vontade de comer doce sem sair da dieta
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Num recipiente, quebre o ovo e bata ligeiramente.
- Junte a farinha de amêndoas – pode ser substituída, só não utilize farinha de coco. Junte também o creme de leite, o adoçante e a essência de baunilha.
- Com um batedor de arames, bata bem até ficar homogêneo. Adicione o fermento e misture delicadamente.
- Unte uma frigideira pequena, ou grande.
- Leve ao fogo médio e com a ajuda de uma concha, despeje uma pequena porção da massa, formando um pequeno circulo – ou adicione toda a massa formando uma panqueca grande.
- Espere formar pequenas bolhas de ar e a massa soltar da frigideira.
- Vire e doure do outro lado. Sirva como preferir.
