fbpx
Massas

Massa de Pizza sem Glúten

Massa de Pizza sem Glúten
Dia chuvoso e frio dá vontade de comer algo quentinho e diferente no jantar né? Massa de pizza sem glúten, agora a coisa ficou boa! Quem disse que a intolerância a glúten te impede de saborear uma maravilhosa pizza? Para muitas pessoas comer uma pizza é uma coisa banal, faz parte da rotina semanal ou mensal. Mas para os celíacos comer pizza em um é luxo! Essa receita de massa de pizza caseira é sem glúten, pode ser vegetariana e, dependendo do recheio, sem lactose (vou deixar as substituições no final da receita). Bom, e se o seu caso não for apenas a intolerância mas também manter a dieta, essa receita de massa de pizza sem glúten pode ser a solução. É mais uma massa saudável com poucos ingredientes que faz bastante sucesso aqui em casa. Ah, e detalhe, eu não gosto de grão de bico, mas essa massa de pizza sem glúten me agrada bastante. Uma pizza para todos os gostos, massa fofinha como pão, simples de fazer e deliciosa! A massa de pizza sem glúten é versátil, saborosa e leve, algumas farinhas passaram a ser item indispensável no cardápio de quem está de dieta. São inúmeras as combinações que podem ser realizadas no modo de preparo, que pode render até mesmo uma massa de pizza sem glúten gostosa que despenca as calorias do prato. Ai vai uma dica de ouro para quem não tem tempo e quer manter a dieta em dia, caso queria armazenar sua massa de pizza sem glúten e comer durante o mês, corte a massa em disco menores tipo mini pizza. É só moldar, pre-assar, rechear e embrulhar em plastico filme e congelar. Se fizer depois me falem o que acharam. Massa de Pizza sem Glúten
Ingredients
Instructions

Massa de Pizza sem Glúten

Ingredientes
FERMENTAÇÃO
200 ml de água morna
1 colher (sopa) fermento biológico seco
1 colher (chá )açúcar mascavo
MASSA:
1 ovo
2 xícaras e 1/4 de farinha de grão de bico
1 xícara fécula de batata (ou polvilho doce)
3 colheres (sopa)azeite extra virgem
Sal a gosto

[adinserter block = “1”]

Modo de Preparo
Misture o fermento biológico seco com a água morna e o açúcar. Reserve.
Massa de Pizza sem Glúten
Em uma vasilha grande, misture as farinhas, o azeite, o sal e o ovo. Misture tudo.
Acrescente o fermento reservado e misture tudo com as mãos.
Misture bem até formar uma massa homogênea que não grude nas mãos.
Se for nescessario adicione mais água ou mais farinha.
Faça uma bolinha e coloque dentro de uma vasilha coberta com um pano limpo. Deixe descansar por 25 minutos em um local nem muito frio nem muito quente.
Massa de Pizza sem Glúten
Abra a massa com um rolo ou com as mãos na própria forma.
Leve para pré assar a massa em forno preaquecido por 10 minutos a 250 graus.
Massa de Pizza sem Glúten
Depois adicione o molho e coloque o recheio.
Massa de Pizza sem Glúten
Volte ao forno por mais 10 minutos ou até o queijo derreter.
Prontinho! É só servir.
Massa de Pizza sem Glúten
SUBSTITUIÇÕES: Para substituir o ovo, basta misturar 1 colher de sopa de linhaça dourada com 3 colheres de sopa de água. Deixe descansar por 10 minutos antes de adicionar a massa. A farinha de grão de bico pode ser substituída por farinha de arroz. A fécula de batata pode ser substituída por polvilho DOCE!

————————————————————————————————————

PIZZA DE FRIGIDEIRA SEM GLÚTEN

Massa de Pizza sem Glúten
Uma receita tamanho frigideira para salvar o seu lanche da tarde ou até mesmo o seu jantar. Uma pizza de frigideira sem glúten versão preguiçosa mas com um sabor maravilhoso.

Ingredientes
1 ovo
2 colheres (sopa) de tapioca
1 colher (sopa) de farinha de amêndoas (ou linhaça)
Sal a gosto
1 colher (cha) de azeite ou manteiga

Modo de Preparo
Misture tudo.Despeje a massa dentro de uma frigideira antiaderente
Leve ao fogo médio e doure a massa dos dois lados.
Coloque o molho de tomate e o recheio.
Volte ao fogo baixo com a frigideira tampada por 2-3minutos.
Prontinho!
OBS: Na foto há duas pizza porque eu usei um arco de fritar ovo para faze-las.

Veja Também: PÃO DE BATATA DOCE SEM GLÚTEN 

Veja Também: RECEITA DE BISCOITINHOS DE ARROZ 

No blog tá cheio de receitas magrinhas. Veja AQUI para ver mais.

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.

Gostou do conteúdo?

Você foi selecionado(a) para 4 perguntas de alternativas.
Clique no botão abaixo, leva apenas 30 segundos.