Mousse, Sobremesas

Mousse de Abacate Para Emagrecer

Autor:

Receita de Mousse de Abacate Para Emagrecer

Preparo: 5 minutos
Preparação: 5 minutos
Rendimento: 1 porção
Aproximadamente 293 Kcal por porção individual

Lanche, Brasileira

Mousse de Abacate Para Emagrecer


Todo mundo lá no fundo, bem lá no fundo sabe que só é possível emagrecer de duas formas. Fazendo uma dieta, ou indo pra faca (cirurgia), a questão é qual você prefere? haha. Dieta não é algo impossível, muito menos dificil, só é ruim pra quem quer, pra quem ter preguiça de pesquisar. Gente, existe tantos alimentos que ajudam na perda de peso, existem tantas receitas gostosas que ajudam a perder alguns quilinhos, então para de reclamar e bora colocar em pratica mulher! Esse delicioso mousse de abacate para emagrecer, é uma receitinha low carb que vai te ajudar com o estresse e ansiedade. Não tem desculpa para jacar comendo brigadeiro em! Fácil, prático e delicioso. Mousse de Abacate Para Emagrecer.

Ingredientes:

  • 1/2 abacate maduro
  • 1/2 banana madura congelada opcional
  • 1 colher (sopa) de chia
  • 3 colheres (sopa) de água
  • 2 colheres (sopa) rasa de cacau em pó

Modo de Preparo:

  1. Misture a chia com a água e deixe descansar por minutos;
  2. Em seguida, pique o abacate e a banana e coloque dentro de um processador de alimentos, ou dentro de um liquidificado;
  3. Mousse de Abacate Para Emagrecer

  4. Acrescente a chia, o cacau em pó e bata até virar um creme homogêneo;
  5. Dica: Se optar por bater no liquidificador, bata no modo pulsar até que o liquidificador tenha forças para bater sem parar.
  6. Mousse de Abacate Para Emagrecer

  7. Sirva em seguida!

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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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