Massas, Panquecas

Panqueca Light

Como Fazer Panqueca Light
E quem disse que para fazer dieta panqueca tem que ficar fora do cardápio? Se você pensa assim está enganada, existem cetenas de maneiras de fazer [b]panqueca light[/b], panqueca saudável, panqueca fit, panqueca sem glúten, panqueca low carb enfim. É só você escolher os ingredientes corretos para dar ponto e sabor em sua panqueca light. Hoje vou ensinar a minha [b]panqueca light [/b]que também pode ser chamada de panqueca de aveia, em casa faço a receita apenas para 2 panquecas mas aqui vou ensinar uma receita de [b]panqueca light[/b] que pode render até 6 discos. A panqueca light tem um sabor neutro com uma massa levinha, saborosa e fácil de fazer, fica uma delicia com qualquer acompanhamento seja doce ou salgado. Trazendo com ela vários benefícios a sua dieta, sendo uma panqueca de baixo carboidrato e uma panqueca sem lactose. [b]Panqueca Light [/b]
Ingredients
  • 1 ovo
  • 1 xícara rasa de farinha de aveia
  • 60 ml de água (coloque mais se precisar)
  • Sal a gosto
  • Temperos a gosto

Instructions
  1. Bata levemente o ovo, acrescente a água e aos poucos a farinha.
  2. Sempre misturando adicione os temperos e o sal.
  3. A massa não deve ficar nem muito grossa nem muito liquida.
  4. Preaqueça uma frigideira, se não for antiaderente unte com manteiga.
  5. Despeje a massa no centro e espalhe por toda a frigideira.
  6. Doure dos dois lados.
  7. Agora é só rechear, e servir!

Veja Também: BRIGADEIRO LOW CARB  

No blog tá cheio de receitas magrinhas. Cliquem AQUI para ver mais.


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