Receita de Panqueca Proteica de Banana Com Chocolate

Receita fácil e super proteica para quem treina, para você que faz dieta também é uma ótima opção de lanche da tarde, simples e prática. Panqueca Proteica de Banana Com Chocolate.[adinserter block=”1″]

Ingredientes:

• 2 ovos
• 1 banana média
• 1 colher (sopa) de cacau
• 1 colher (sopa) de whey
• 1 colher (sopa) de chia
• 1 colher (chá) fermento em pó

Modo de Preparo:

1. Coloque tudo no liquidificador, e bata por alguns minutos até que vire um creme bem homogêneo.
2. Esquente uma frigideira, despeje a massa, tampe e deixe cozinhar por 3 minutos.
3. Tire a tampa, salpique canela se preferir. Vire e de uma leve douradinha.
4. Pronto!

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