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Pipoca Doce Fit

Informação Geral

Preparação15 minutos
Serve2 porções
SugestãoSobremesa
CozinhaBrasileira
DificuldadeFácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 33 g

Calorias150 kcal
Gorduras2 g
Carboidratos24 g
Proteinas3,6 g

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Sem Glúten

Receita de Pipoca Doce Fit

Vocês pediram muito e aqui está. Pipoca doce fit!!Crocante e docinha igual às gordinhas de pacotinho ou caseiras. Porém essa é menos calórica, porque é sem conservante e feita em casa com ingredientes saudáveis!

Quem disse que eu não como pipoca doce, não me conhece. Depois dessa receita, nunca mais comprei aquelas pipocas doces de pacotinho que custam uma fortuna além de serem cheias de gordura saturada e açúcar refinado.

Pipoca Doce Fit

Indico fazer numa velhinha e você precisa de paciência, pois algumas pessoas desistem nos primeiros minutos e deixam queimar (infelizmente é uma receita que depende de inúmeras variáveis).

Aqui em casa faço pipoca doce fit no micro-ondas e também na panela de pressão. Vou ensinar algumas opções de pipoca doce fit para você se deliciar. Uma maneira fácil, rápida e gostosa de se manter na dieta e ainda saborear uma deliciosa pipoca doce.

Pipoca Doce Fit Simples

Usando adoçante ou açúcar demerara, você pode preparar uma deliciosa pipoca doce.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Derreta a manteiga em uma panela de pressão ou numa panela grande e funda. Adicione o adoçante e a canela como opcional.
  2. Leve ao fogo baixo, misture tudo e adicione a água, mexa até começar a pegar fervura.
  3. Acrescente o milho na panela e mexa com uma colher de pau até tudo se misturar bem.
  4. Mexa a pipoca até que o primeiro grão estoure, tampe a panela e de uma mexidinha as vezes para não queimar os grãos, quando der uma pausa de uns 2-3 segundos estre um estouro e outro, retire a panela do fogo.
  5. Sirva em seguida.

Anotações:

Você também pode optar por fazer uma pipoca normal sem óleo, depois de pronta adicionar mel e chacoalhar bem, depois é só servir.

Pipoca Doce com Cacau

A minha opção favorita para comer em dias que a minha formiguinha interna resolve atacar e tentar me sabotar!

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Em uma panela média, adicione a manteiga e espere derreter - sempre em FOGO BAIXO.
  2. Acrescente o açúcar e o cacau e vá mexendo sempre, até derreter bem o açúcar.
  3. Adicione o milho de pipoca, e quando começar a estourar, tampe a panela e aguarde por mais estouros.
  4. De meio em meio tempo, “chacoalhe” a panela pra não queimar a pipoca. Repita o processo até que os flocos já tenham se multiplicado.
  5. Com um pano segurando a tampa e as laterais da panela, mexa cuidadosamente a panela para os grãos - se ficar muito tempo no fogo a pipoca vai queimar, então tem que ir mexendo/chacoalhando a panela constantemente.
  6. Sirva em seguida.

Anotações:

Você também pode optar por fazer a pipoca sem nada, e depois adicionar come ela ainda dentro da panela, uma calda de chocolate derretido pura ou com leite de coco, chacoalhar bem a panela e pronto.

Pipoca Doce Proteica

Que tal turbinar sua pipoca e comer literalmente sem culpa e ainda atingir os macros diários comendo pipoca?

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Dentro de uma panela grande e funda, adicione o azeite ou faça sua pipoca sem óleo (já ensinei aqui no blog).
  2. Enquanto isso, prepare a calda de whey: dentro de um recipiente, junte o whey em pó no sabor de sua preferência e adicione água sempre misturando, até dar ponto de calda cremosa - se desejar adicione adoçante liquido.
  3. Com a pipoca pronta, junte a calda, tampe a panela e chacoalhe bem para envolver tudo com a calda - você também pode adicionar um pouco de whey em pó para deixar a pipoca ainda mais bonita e saborosa.
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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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