Autor: Amanda Rocha
Receita de Receita Deliciosa de Bolinho de Atum
Preparo: 5 minutos
Preparação: 20 minutos
Rendimento: 6 porções
Aproximadamente 108 Kcal por porção individual
Lanche, Brasileira
Uma opção simples, fácil e deliciosa para servir no lanche da tarde, como petisco no final de semana ou como acompanhamento no jantar. Um bolinho de atum leve, saudável saboroso. Receita Deliciosa de Bolinho de Atum.
Ingredientes:
- 1 lata de atum sem óleo
- 1/2 xícara de farelo de aveia
- 2 colheres (sopa) de requeijão zero
- 1 colher (chá) de alho em pó
- 1 colher (chá) de salsinha picada
- Pimenta do Reino a gosto
Modo de Preparo:
- Misture todos os ingredientes até que fique bem homogêneo.
- Unte bem as mãos com azeite, pegue pequenas porções, coloque na palma da mão e molde em formato de bolinhos;
- Distribua em uma assadeira forrada com papel manteiga, ou untada;
- Asse em forno preaquecido por 20 minutos ou em sua air fryer por 10 minutos;
- Sirva em seguida.
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