Que tal aprender como preparar saborosas refeições com aves, de um jeito saudável sem perder o sabor. Cozinhar nunca foi tão fácil.
Autor: Amanda Rocha Receita de Frango Xadrez Light Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 2 porções Aproximadamente 260 Kcal por porção individual Jantar, Asiática O famoso frango que está presente em quase todos os pratos de nossa mesa, alimento rico em proteínas, aprenda a fazer uma fácil receita de frango xadrez. Frango Xadrez Light.[adinserter… Read More Frango Xadrez Light
Autor: Amanda Rocha Receita de Frango a Parmegiana Light Preparo: 15 minutos Preparação: 35 minutos Rendimento: porções Aproximadamente 207 Kcal por porção individual Jantar, Brasileira Quem achou que era impossível, dá só uma olhadinha. Dá sim para fazer frango a parmigiana light! Uma versão saudável, bem simples e saborosa. Frango a Parmegiana Light.[adinserter block=”1″] Ingredientes:… Read More Frango a Parmegiana Light
Frango empanado fit! SIM, dá pra ter essa delícia em uma versão saudável e light para incluir no seu dia, e você vai aprender isso aqui no Receita Natureba! Você pode preparar o seu frango empanado fit assado no forno, grelhado na manteiga ou na airfryer. Nunca gostei de comer coisas encharcadas de óleo, o… Read More Frango Empanado Fit
Autor: Amanda Rocha Receita de Strogonoff de Frango Light Preparo: 10 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: porções Aproximadamente 145 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Não tem muito o que dizer, o estrogonofe é o meu prato preferido sem duvidas nenhuma, obviamente teria uma versão de strogonoff de frango light pra vocês né? Gostoso? Com… Read More Strogonoff de Frango Light
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Fritar Frango Sem Óleo Preparo: 15 minutos Preparação: 15 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 165 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Nada de gordura, sem um pingo de óleo, agora você pode fazer deliciosos filés de frango sem se preocupar com a saúde. Aprenda como fritar frango sem óleo,… Read More Como Fritar Frango Sem Óleo
Autor: Amanda Rocha Receita de Almondegas de Frango Fit Preparo: 10 minutos Preparação: 25 minutos Rendimento: 12 porções Aproximadamente 40 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Hoje aqui em casa resolvi fazer almondegas de frango fit. Essa ideia surgiu porque sinceramente eu já não aguento mais comer filé de frango grelhado ou picado, o jeito… Read More Almondegas de Frango Fit
Autor: Amanda Rocha Receita de Nuggets Super Saudáveis Preparo: 10 minutos Preparação: 30 minutos Rendimento: 7 porções Aproximadamente 37 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira A receita mais pedida das últimas horas: nuggets funcional !Pra dar tchau àqueles processados do mercado que levam tudo MENOS frango, né? Salva receita aí! Vocês pedem e eu faço.… Read More Nuggets Super Saudáveis
Autor: Amanda Rocha Receita de Como Desfiar Frango no Microondas Preparo: 1 minutos Preparação: 5 minutos Rendimento: 3 porções Aproximadamente 137 Kcal por porção individual Almoço, Brasileira Se você é como eu que ama fazer receitas com frango desfiar, ou até mesmo comer ele desfiado com salada ao invés de fazer frango grelhado. Saiba que… Read More Como Desfiar Frango no Microondas
Autor: Amanda Rocha Receita de Frango Recheado Light Preparo: 15 minutos Preparação: 40 minutos Rendimento: porções Aproximadamente 207 Kcal por porção individual Lanche, Brasileira Uma ingredientes que está em quase 100% da dietas, exceto as veganas e vegetarianas. Já sabem do que estou falando? Vou dar outra chance, é uma das proteínas mais cobiçadas pelos… Read More Receita de Frango Recheado Light
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