fbpx
Saladas

Salada de Ovo Sem Maionese

Autor:

Receita de Salada de Ovo Sem Maionese

Preparo: 5 minutos
Preparação: 15 minutos
Rendimento: 4 porções
Aproximadamente 134 Kcal por porção individual

Entrada, Americana

Salada de Ovo Sem Maionese


Deu água na boca ai? Da só uma olhadinha nessa receita de salada de ovos sem maionese da Dayanne Ribeiro, fica incrível! E se tem uma coisa que não falta aqui em casa, é ovo. A salada de ovos já é um clássico em churrascos e nas festividades de final de ano. Essa salada cremosa até onde sei, teve sua origem nos EUA, lá a salada de ovos não é apenas uma acompanhamento para o almoço, mas também um lanche típico americano. No entanto, a tradicional salada de ovos leva maionese, e como a maioria das pessoas que querem emagrecer não consomem esse ingrediente, hoje vou compartilhar a receita de salada de ovos sem maionese da nossa querida coisasdenany. Para preparar essa salada de ovo light, você vai precisar de apenas alguns vegetais, ovos cozidos e alguns temperinhos de preferência frescos. Em instantes você terá um prato leve que com certeza roubará a cena de tão gostosa que fica! Um prato que pode ser servido como prato principal, mas que também brilha como acompanhamento. Fácil, rápido, simples e saudável! Salada de Ovo Sem Maionese.[adinserter block=”1″]

Ingredientes:

  • 1/2 maço de alface (qualquer um)
  • 4 ovos cozidos
  • 1/2 cenoura ralada
  • 1/2 cebola roxa
  • 2 tomates italianos
  • 1 xícara (chá) de repolho ralado rino
  • Azeite a gosto
  • 1/2 limão
  • Orégano a gosto
  • 1 pitadinha de sal

Modo de Preparo:

  1. Cozinhe os ovos. Depois de cozidos, descasque e divida em quatro partes. Reserve;
  2. Lave as folhas e os vegetais;
  3. Rale a cenoura e o repolho na parte fina do ralador, pique as folhas de alface, corte a cebola em fatias finas e corte o tomate como desejar. Reserve;
  4. Em um recipiente pequeno, junte o suco de 1/2 limão, uma pitadinha de sal, 1 colher de sopa de azeite e orégano a gosto. Misture;
  5. Em uma travesa, junte todos os ingredientes e mexa bem;
  6. Sirva em seguida;

Veja Também: Salada de Maça com Creme Leite

Veja Também: Salada de Feijão Fradinho

[adinserter block=”6″]
Tags:Receita de Salada de Ovo Sem Maionese

Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Uma nova versão de nossa Política de Cookies, termos e Privacidade está disponível em nossa página de Termos de uso e políticas de privacidade , ao navegar pelo site você concorda com os termos do site.

Gostou do conteúdo?

Você foi selecionado(a) para 4 perguntas de alternativas.
Clique no botão abaixo, leva apenas 30 segundos.