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Shake Low Carb

Amanda Rocha 26/11/2018 Nenhum comentário

Como Fazer Shake Low Carb

Precisa de um café da manhã ou lanche rápido, e que te dê saciedade? Olha só essa receita de shake low carb delicioso, super refrescante e muito saboroso, lembra bastante um milk shake cremoso. O shake low carb não é nenhuma vitamina milagrosa, que promete emagrecer ou secar a barriga, alias, não existe magica ok? Porém, o shake low carb é uma refeição bem simples e fácil de preparar, que irá saciar mente e corpo por varias horas, consequentemente você ficará sem fome e irá perder peso. Então amiguinhas e amiguinhos, se você está procurando por opções com baixo carboidrato, baixa caloria, doce e que ainda seja prática. O shake low carb se encaixa em todas essa opções. Shake Low Carb

Ingredients

Instructions

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Shake Low Carb

Ingredientes
1/2 abacate
120 ml de leite de coco congelado
1 colher (sopa) de cacau em pó
Adoçante opcional

Modo de Preparo
1 – No dia anterior, congele meio abacate maduro enrolado em plastico filme ou dentro de um saco plastico, congele também os 120 ml de leite de coco em uma forminha de gelo.

2 – Depois de congelados, bata no liquidificador junto com o cacau em pó.
3 – Adicione adoçante se desejar e bata até ficar bem homogêneo.
4 – Sirva imediatamente.

Combinações com 250 ml de água
1/2 manga madura + 1 maracujá
1 xícara de mamão maduro + 4 morangos
5 morangos + 1 limão inteiro sem sementes

Combinações com leite congelado : Utilizar 120 ml de leite de coco congelado
1/2 abacate maduro + 1 colher sopa de cacau em pó
5 morangos + amoras a vontade
1/2 abacate + 1 colher de sopa de pasta de amendoim + whey protein ou cacau
1/4 de abacate + 50 ml de café + canela

SUCOS DETOX PARA EMAGRECER

Não existem bebida emagrecedora, mas você pode ter uma ajudinha com essas maravilhosas batidas funcionais! VEJA A RECEITA

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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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