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Sorvete de Manga Natural

Informação Geral

Preparação10 minutos
Serve6 porções
SugestãoSobremesa
CozinhaBrasileira
DificuldadeFácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 100 g

Calorias65 kcal
Gorduras0,2
Carboidratos17 g
Fibras1,8 g
Proteinas0,5 g
Sódio2 mg
Açúcar14 g

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Receita de Sorvete de Manga Natural

Calor pede sorvete, e se for um sorvete de manga natural caseiro, melhor ainda! Sabe aquele cheirinho que sobe pelas paredes, aquele que parece estar pedindo para ser consumido.

Esse é o cheirinho da receita de sorvete de manga natural. E para preparar essa delicia, você vai precisar apenas de mangas maduras. O sorvete de manga natural sem açúcar, sem leite condensado, sem emulsificante, sem iogurte, sem creme de leite, totalmente saudável, 100% natural.

Uma sobremesa refrescante, gostosa e muito rápida de fazer. Pode ser consumida por diabéticos, atletas, crianças e com certeza por praticantes de qualquer dieta existente. Está esperando o que para ir congelar suas mangas, corre mulher!

Sorvete de Manga Natural Simples

E esse tempo louco que vem frio, vai calor, vai frio e vem calor, um sorvete de manga com iogurte 100% natural cairia super bem em dias quentes, não é? Não sei vocês mas eu sempre deixo varias frutas congelado no meu congelador. Se começou a estragar ou eu vejo que ninguém está comendo. Pique, higienizo, coloco dentro de um saco plástico e congelo. Sabe no que elas se transformam depois? Sorvete de frutas NATURAL! Sem conservantes, sem açúcar, sem leite condensado, sem creme de leite, nutritivo e muito rápido de fazer.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Corte todas as mangas em cubo, coloque dentro de um saco plástico ou dentro de um recipiente com tampa. Leve ao congelador e deixe congelar de um dia para o outro.
  2. Depois de congelar a manga, transfira para um processador de alimentos ou em um liquidificador. Bata até que vire um creme bem cremoso - se optar por bater no liquidificador, comece batendo no modo pulsar.
  3. Transfira para uma travessa grande, cubra com plástico filme para não criar cristais de gelo e tampe bem. Leve ao congelador e espere firmar.
  4. Retire do congelador alguns minutos antes de servir. Pronto.

Armazenamento:

Temperatura ambiente: NãoGeladeira: NãoFreezer/Congelador: 2 meses

Anotações:

Você pode adicionar iogurte grego, creme de leite ou banana para deixar a receita a inda mais cremosa.

Sorvete de Manga com Iogurte

Quanto mais madura a fruta for, mais doce ficará o sorvete!! Então para deixar sua sobremesa mais light, aprenda como fazer um sorvete de manga com iogurte agradável e cremoso. Então já sabe. Bateu aquela vontade de tomar sorvete mas está de dieta? Faça já seu sorvete de manga com iogurte!!!

Lista de Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Junte dentro de um liquidificador ou processador de alimentos a manga congelada, a banana e o iogurte grego ou natural sem sabor e sem açúcar.
  2. Bata por alguns minutos até se transformar em um creme incorporado.
  3. Transfira para um pote, cubra com plástico filme e tampe bem para não entrar cristais de gelo. Leve ao congelador por 2 horas.
  4. Retire do congelador minutos antes de servir.

Anotações:

Se desejar uma textura ainda mais cremosa, congele, bata novamente e volte ao congelador até firmar.
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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

One Comment

  1. E muito saudável e fácil.de preparar.
    Sou fã de receitas como essa.
    Obrigada pela publicação.

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