Suco de Laranja com Gengibre

Receita de Suco de Laranja com Gengibre

Estamos na primavera e os sucos naturais são de grande ajuda quando se trata de se refrescar. Pensando nisso, trago a vocês as melhores combinações de sucos naturais, que além de muito sabor trazem com eles muitos benefícios tanto à saúde como para o emagrecimento.

A combinação de hoje será um delicioso suco de laranja com gengibre. Um suco detox rico em vitaminas que te ajudará a reforçar o sistema imunológico, e que segundo a literatura, o gengibre é um excelente anti-séptico, contém alto poder anti-inflamatório, atua também como antioxidante e ajuda no tratamento de enjoos. Além disso, o suco de laranja com gengibre previne doenças cardiovasculares, auxilia no combate de infecções, e é um termogênico natural, ajudando na perda de peso. Começar o dia com esse suco de laranja com gengibre super energético, cheio de vitaminas é maravilhoso.

Prático, fácil e muito rápido de fazer. Não tem desculpa para não provar esse sabor.

Lista de Ingredientes

• 2 laranjas
• 2 cm de gengibre fresco ralado
• 250 ml de água gelada
• Adoçante ou mel opcional

Modo de Preparo

1. Descasque a laranja retirando toda a casca e também a parte branca do meio, e as sementes. Corte a laranja em 4 partes. eu utilizei a laranja bahia.Rale o gengibre.
2. Coloque tudo dentro de um liquidificador, se desejar adicione limão ou alguns pedaços de cenoura.
3. Comece batendo no modo pulsar, em seguida bata por mais 2 minutos ou até que tudo fique bem triturado.
4. Sirva sem coar e adoce se preferir.