Ingredientes
1 folha de couve
1/2 limão
1 laranja
250 ml de água gelada
Adoçante opcional (eu não coloco)
Modo de Preparo
1 – Retire o talo do couve e pique a folha em pedaços.
2 – Descasque a laranja e o limão retirando toda a casca e também a parte branca.
3 – Coloque tudo dentro de um liquidificador, adicione a água e bata bem.
4 – Bata por alguns minutos até ficar um suco liquido e com poucos pedaços.
5 – Transfira para um copo e sirva logo em seguida com ou sem adoçante.
Benefícios da Laranja
Rico em Vitamina C…
Evita danos à pele…
Benefícios da Couve
Contém poderosos antioxidantes que podem ajudar a reduzir a inflamação…
Pode ajudar a manter seu coração saudável…
É muito fácil adicionar à sua dieta.
Como Tomar o Suco Detox de Couve com Laranja
Sempre consuma fresco e sem nenhum acompanhamento, consuma apenas o suco!
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