Suco Detox de Abacaxi com Couve Para Emagrecer

Suco Detox de Abacaxi com Couve Para Emagrecer

Ingredientes
1 xícara de abacaxi picado doce
1 folha grande de couve (ou duas pequenas)
200 ml de água

Modo de Preparo
1 – Pique o abacaxi em cubos e descarte a casca.
Dica: Eu congelo a casca do abacaxi para fazer suco ou a uso para fazer chá.
2 – Coloque dentro de um liquidificador a água, o abacaxi e a couve picadinha.
3 – Comece batendo no modo pulsar para que os ingredientes consigam triturar bem. Em seguida bata em velocidade média até que tudo triture e não sobre nenhum pedaço de abacaxi.
4 – Sirva com gelo logo em seguida.

Outras combinações:
1 – Abacaxi + Couve + Limão
2 – Abacaxi + Couve + Gengibre + Maça
3 – Abacaxi + Couve + Morango

Benefícios do Abacaxi:

1 – Contem fibras solúveis;
2 – Ajuda na digestão;
3 – Ajuda a acelerar a cicatrização;
4 – Rico em vitaminas;
5 – Aumenta a imunidade e trata a sinusite;

Benefícios da Couve:

1 – Reduz o inchaço e melhora a textura da pele;
2 – Fonte de minerais do complexo B;
3 – Pobre em calorias;
4 – Excelente fonte de cálcio;
5 – Tem ação antioxidante;

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