Suco Detox de Laranja Para Emagrecer
Ingredientes
1 laranja doce e sem casca
1/2 cenoura picada
Suco de 1 limão
Raspas de gengibre (coloquei bem pouco)
200 ml de água
Modo de Preparo
1 – Pique a cenoura ou rale, coloque dentro do copo de um liquidificador.
2 – descasque a laranja, retire as sementes e toda a parte branca, corte em pedaços e junte com a cenoura.
Dica: Não deixe nenhum pedaço branco da casca da laranja, isso deixará seu suco muito amargo.
3 – Adicione o suco de 1 limão, as raspas de gengibre e os 200 ml de água. De preferencia água bem gelada.
4 – Bata em velocidade média até que tudo triture bem.
5 – Transfira para um copo sem coar e sem adoçar.
6 – Sirva imediatamente.
Outras Combinações:
1 Laranja + 1 folha de Couve + Suco de 1 Limão
2 Laranjas + 1 fatia grande de mamão + hortelã
1 Laranja + 2 folhas de alface + Suco de 1 limão
Couve + Laranja + Maça
Laranja + Morangos + Limão + Água de coco
Abacaxi + Laranja + Hortelã
Benefícios da Laranja:Controla a pressão sanguínea, estimula as funções intestinais, reforça o sistema imunológico, etc.
Benefícios do Gengibre: Ajuda no tratamento de gripes e resfriados.
Benefícios da Cenoura: Ingerir cenouras, e outros alimentos de cor laranja, ajudam a manter nossa pele mais jovem, por manter a coloração sempre linda. ajuda também na digestão e na visão.
DIETA DO OVO PARA EMAGRECER
Exagerou nas festas de final de ano ou no churrasco do final de semana, e por isso acabou ganhando alguns quilinhos? Conheça a “dieta” do ovo, são apenas 3 dias que prometem perder até 5 kg! VEJA AQUI
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Muito bom seu conteúdo, me deu oportunidade de
aprender algo novo nas minhas buscas pela web. Eu ainda
preciso me aprofundar mais, volto mais vezes.