Sucos, Shakes e Drinks

Suco Detox de Laranja Para Emagrecer

Como Fazer Suco Detox de Laranja Para Emagrecer
Eu particularmente amo somente o suco de laranja, porém se for suco detox de laranja, aí sim fica perfeito! E como as festas acabaram e o carnaval está chegando, agora é a hora de perder os quilinhos que ganhamos nas festas de final de ano. Não tem jeito, todo mundo sabe que natal é sinônimo de engordar e comer muuuuito. E que o carnaval é igual a emagrecer, ficar linda para pisar na cara das inimigas, rs. Brincadeira. Mas sim, todas nos queremos perder peso em janeiro, aqueles 2 kg a mais que ganhamos em dezembro. E se você acompanha a moda fitness ou navega muito pela internet, deve estar familiarizada com o termo "Desintoxicação" ou "Detox". Esse termo é usado para nomear bebidas de desintoxicação, que nada mais é do que sucos para limpar o seu organismo. Mas é claro que o suco em si não emagrece, eles servem apenas como catalisador para perda de peso. O emagrecimento só ocorrerá se você combinar dieta, suco e exercício físico. E o suco detox de laranja vai dissolver a gordura do estômago, purificar o sangue e muito outros benefícios ao seu corpo. Alguns outros sucos detox, servem até como laxante natural. Este suco de laranja e gengibre é uma bebida excelente desintoxicação. Além do suco detox de laranja ser muito benéfico a saúde, ele também é pouco calórico, magrinho, gostoso e muito fácil de preparar. Suco Detox de Laranja Para Emagrecer

Suco Detox de Laranja Para Emagrecer

Ingredientes
1 laranja doce e sem casca
1/2 cenoura picada
Suco de 1 limão
Raspas de gengibre (coloquei bem pouco)
200 ml de água

Modo de Preparo
1 – Pique a cenoura ou rale, coloque dentro do copo de um liquidificador.
2 – descasque a laranja, retire as sementes e toda a parte branca, corte em pedaços e junte com a cenoura.
Dica: Não deixe nenhum pedaço branco da casca da laranja, isso deixará seu suco muito amargo.
3 – Adicione o suco de 1 limão, as raspas de gengibre e os 200 ml de água. De preferencia água bem gelada.
4 – Bata em velocidade média até que tudo triture bem.
5 – Transfira para um copo sem coar e sem adoçar.
6 – Sirva imediatamente.

Outras Combinações:
1 Laranja + 1 folha de Couve + Suco de 1 Limão
2 Laranjas + 1 fatia grande de mamão + hortelã
1 Laranja + 2 folhas de alface + Suco de 1 limão
Couve + Laranja + Maça
Laranja + Morangos + Limão + Água de coco
Abacaxi + Laranja + Hortelã

Benefícios da Laranja:Controla a pressão sanguínea, estimula as funções intestinais, reforça o sistema imunológico, etc.

Benefícios do Gengibre: Um ótimo remédio para o tratamento de gripes e resfriados.

Benefícios da Cenoura: Ingerir cenouras, e outros alimentos de cor laranja, ajudam a manter nossa pele mais jovem, por manter a coloração sempre linda. ajuda também na digestão e na visão.

DIETA DO OVO PARA EMAGRECER

Suco Detox de Laranja
Exagerou nas festas de final de ano ou no churrasco do final de semana, e por isso acabou ganhando alguns quilinhos? Conheça a “dieta” do ovo, são apenas 3 dias que prometem perder até 5 kg! VEJA AQUI

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