Autor: Amanda Rocha
Receita de Suco Detox de Pera Termogênico
Preparo: minutos
Preparação: minutos
Rendimento: 2 porções
Aproximadamente 108 Kcal por porção individual
Entrada, Brasileira
Refrescante, saudável e ajuda a emagrecer! Esse suco detox de pera é uma combinação que ajuda a fornecer boa fonte de fibras, vitamina C, ajuda a aumentar a saciedade, atua como diurético, como termogênico e ajuda a eliminar as toxinas do nosso organismo. A receita de suco de pera é bem simples, fácil e leva apenas 4 ingredientes. Um sabor incrível para incluir ao seu cardápio. Suco Detox de Pera Termogênico.
Ingredientes:
- 1 pera madura
- 3 fatias de abacaxi sem casca e sem o miolo
- 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
- 300 ml de água gelada
Modo de Preparo:
- Comece cortanto o abacaxi. Retire a coroa, depois a casca e fatie todo o abacaxi em rodelas. Separe 3 fatias de mais o menos 1 cm cada para fazer o suco e guarde o restante dentro de um recipiente de vidro tampado, dentro da geladeira;
- Lave a pera, retire o cabo, corte ao meio e retire as sementes. Corte a pera em pedaços e transfira para um liquidificador;
- Adicione 300 ml de água gelada ou água de coco – a água de coco ajuda a hidratar o corpo;
- Acrescente as 3 fatias de abacaxi picadas, o gengibre ralado e bata por 5 minutos em velocidade média/alta;
- Sirva em seguida com gelo, sem coar e se desejar adicione 1 ramo de alecrim dentro da jarra ou copo, enquanto estiver bebendo.
