Doces e Sobremesas

Torta de Morango Fit Com Massa Integral

Torta de Morango Fit Com Massa Integral
O morango é uma fruta bem gostosa e que está presente em dezenas de receitas gordas e saudáveis, uma das receitas mais gostosas é a tradicional torta de morango. E claro que dá sim para fazer essas maravilhosa torta em uma versão mais fit, e do meu jeitinho eu fiz uma torta de morango fit, são mini tortinhas tipo aquelas de padaria. Então aprenda hoje como deixar sua sobremesa mais leve, deliciosa e saudável, e claro não deixe de fora da sua ceia de natal. Torta de Morango Fit Com Massa Integral
INGREDIENTES
  • MASSA:
  • 1 e ½ xícara de farinha integral
  • 2 colheres de (sopa) de manteiga
  • Água para dar ponto
  • 1 pitadinha de sal
  • ½ xícara de adoçante (se usar o mascavo demora um pouco paa dar ponto)
  • RECHEIO
  • 2 gemas
  • 1 envelope de pudim diet sabor baunilha
  • 500 ml de leite desnatado
  • Morango picados
PREPARO
  1. Comece preparando o pudim, coloque o leite desnatado dentro de uma panela e dissolva o conteúdo do envelope.
  2. Misture em fogo médio até engrossar, pode demorar até 15 minutos.
  3. Depois reserve, faça a massa.
  4. Dentro de um recipiente grande coloque as gemas e um pouco da farinhas, adicione a manteiga em temperatura ambiente, o sal e o adoçante.
  5. Misture bem com as mão e acrescente farinhas aos poucos até dar ponto.
  6. A massa deve ficar lisa e moldavel a ponto de abrir com um rolo sem despedaçar.
  7. Eu coloco um pouco de água e um pouquinho de farinha de trigo ou de arroz para que ela não quebra, mas bem pouco mesmo.
  8. Depois abra as massas e coloque dentro de forminhas de empadinhas.
  9. Asse em forno preaquecido por 10 minutos.
  10. Retire do forno, coloque o pudim, decore com morango e leve a geladeira por 1 horas.
  11. Está pronto para ser servida.

Veja Também:  GELADO DE ABACAXI DIET
No blog tá cheio de receitas magrinhas. Cliquem AQUI para ver mais.


free website hit counter

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Rate this recipe:  

Send this to friend

mytaste.pt mytaste.com