Low Carb

Waffle Low Carb Sem Carboidrato

Como Fazer Waffle Low Carb Sem Carboidrato
O waffle low carb é a melhor opção saudável para substituir o pão no café da manhã. E não se preocupe, porque essa receita também pode ser feita na frigideira! A vontade por waffles surgir a um tempo atrás. Eu sou do tipo de pessoa que segue uma rotina. E a minha era sair do trabalho, chegar em casa, fazer alguns ovos e assistir Netflix. Certo dia pensei: quer saber?! Vou é montar uma mesa linda de café da tarde, ligar uma música, fazer um delicioso waffle low carb e relaxar. Foi nessa hora que eu descobri a felicidade. Não sei se foi o waffle low carb, ou o tempo que tirei para me amar mais. Só sei que sair da rotina e fazer o que a gente ta com vontade, é bom demais! Então pensei... Todo mundo tem que conhece essa receita de waffle low carb! Já que é a que eu mais faço. Simples de fazer, com uma massa sem carboidrato, uma receitinha fit muito, mas muito gostosa. Pode acreditar! Waffle Low Carb Sem Carboidrato

Waffle Low Carb Sem Carboidrato

WAFFLE TAMANHO FAMÍLIA

Waffle Low Carb
Ingredientes
4 ovos
1 xícara de farinha de amêndoas (ou farinha de castanha)
1 colher (café) de essência de baunilha
1 colher (café) de bicarbonato de sódio
Sal ou adoçante a gosto

Modo de Preparo
1 – Separe as claras da gemas. Bata as claras em ponto de neve.
2 – Adicione junto as claras, a farinha de amêndoas, as gemas de ovos, essência de baunilha, o bicarbonato e o sal.
3 – Bata até formar uma mistura bem homogênea.
4 – Preaqueça antecipadamente a maquina de waffle por 5 minutos.
5 – Unte bem a chata da maquina com manteiga.
6 – Despeje uma colcha de massa e deixe dourar por aproximadamente 10-12 minutos em temperatura máxima.
7 – Deixe dourar e pronto.
8 – Sirva com o acompanhamento que desejar. Seja doce ou salgado, qualquer um fica surpreendentemente delicioso.

DICA: Essa receita pode ser feita em uma frigideira pequena com tampa, em fogo médio.

Rende até: 5 waffles médios

WAFFLE INDIVIDUAL

Waffle Low Carb
Claro que como aqui em casa somos em dois, e na maioria das vezes eu acordo bem mais cedo que o meu marido. Essa receita de waffle individual é a que eu mais fácil. Rápida e fazer e fica simplesmente maravilhosa.

Ingredientes
2 ovos
2 colheres (sopa) de farinha de amêndoas
1 colher (sobremesa) de manteiga
Sal a gosto

Modo de Preparo
1 – Comece preaquecendo sua maquina de waffle por 5 minutos em temperatura baixa.
2 – Bata ligeiramente o ovo dentro de um bowl.
3 – Adicione a farinha de amêndoas, a manteiga em temperatura ambiente e o sal. Misture bem.
4 – Unte sua maquina com manteiga.
5 – Despeje a massa e deixe assar por aproximadamente 10-12 minutos em temperatura máxima. Ou até ficar bem firminha e dourada.
Dica: Quando ela fica firme eu viro ela para dourar bem dos dois lados. É que a maquina sempre tem um lado que doura mais que o outro.
6 – Depois é só servir com manteiga, pasta de amendoim ou até mesmo queeeeeijo!

DICA: Essa receita pode ser feita em uma frigideira com tampa, em fogo médio.

Para um waffle doce, adicione uma das seguintes opções.
1 – Erva doce + canela em pó
2 – Canela em pó + Essencia de baunilha
3 – Cacau em pó acima de 70%
4 – Whey com sabor de sua preferencia
5 – Açúcar de coco

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