Autor: Amanda Rocha
Receita de Polenguinho de Kefir
Preparo: 5 minutos
Preparação: 10 minutos
Rendimento: 8 porções
Aproximadamente 25 Kcal por porção individual
Entrada, Brasileira
E como prometido vou passar a receita de polenguinho de kefir para vocês, fica muito suave e gostoso. Mais um receita com kefir de leite, um delicioso polenguinho de kefir. Uma receita fácil, uma opção saudável e bem econômica para incluir na dieta. O polenguinho de kefir se encaixa perfeitamente na sua dieta, seja ela low carb, flexível ou com baixa lactose. Enriqueça suas manhãs com um nutritivo e saudável polenguinho light de kefir. Polenguinho de Kefir.[adinserter block=”1″]
Ingredientes:
- 250 g de kefir (dessorado)
- 100 g creme de leite
- 12 g de gelatina incolor
- Sal a gosto
- Temperos a gosto
Modo de Preparo:
- Bata em um liquidificador, o creme de leite e o kefir dessorado.
- Dissolva a gelatina incolor separadamente.
- Despeje a gelatina já hidratada dentro do liquidificador (ainda batendo).
- Tempere como preferir.
- Despeje dentro de um pote de sua preferencia.
- Leve a geladeira de um dia para o outro.
- Desenforme e pronto!
- DICA: Cuidado com o sal, coloque pouco.
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Adoro Kefir e depois é muito saudável, gostei de ver que dá pra fazer muitas receitas com ele. Vou experimentar.
Depois me conta se gostou.