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Pão de Tapioca com Kefir

Receita de Pão de Tapioca com Kefir

Receita de Pão de Tapioca com Kefir

Informação Geral

Preparação	40 minutos
Serve	8 porções
Sugestão	Lanche
Cozinha	Brasileira
Dificuldade	Fácil

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Informação Nutricional
Porção de 1 unidade

Calorias

68 kcal

*Algumas informações podem ser aproximadas.

Outras Informações

Sem Glúten

Sem Lactose

Receita de Pão de Tapioca com Kefir

Eu amo receitas com tapioca, ficam sempre DELICIOSAS! Essa semana aprendi como fazer receita de pão de tapioca, como aqui em casa eu consumo kefir acabei modificando a receita, fiz um teste fazendo uma receita de pão de tapioca com kefir. Ficou muito saboroso, macio e crocante por fora, testei também pão de tapioca doce e pão de tapioca com queijo parmesão, ficou muito gostoso. O pão de tapioca com kefir é excelente para comer no café da tarde com manteiga, chocolate, geleia, queijo e melhor ainda se for acompanhado de um belo café com leite. Muito fácil de fazer, o pão de tapioca fit é super saudável e não prejudicará sua dieta, mas claro coma com moderação Receita de Pão de Tapioca com Kefir.

Conversor de Medidas:

Lista de Ingredientes

250g de farinha de tapioca
250 ml de iogurte de kefir
3 colheres (chá) de açúcar demerara
2 colheres (sopa) de manteiga
Sal a gosto
1 ovo inteiro

Modo de Preparo

Coloque a tapioca espalhada dentro de uma forma grande, leve ao forno por 30 minutos para que ela fique sequinha.
Depois triture no liquidificador até ficar uma farinha fina.
Junte com o restante dos ingredientes, misture bem com as mãos.
Molde no formato de pães, coloque em uma forma e leve para assar por cerca de 30 a 40 minutos, ou até dourarem.
Prontinho! Você pode acrescentar mais açúcar se preferir os pães doces, ou queijo ralado para dar mais sabor.

Armazenamento:

Geladeira: 5 dias

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Amanda Rocha, autora Receita Natureba.

Amanda Natureba
@amanda.natureba

"Amo cozinhar, para mim a cozinha é uma terapia.
Amo ajudar os outros, minha meta é deixar minha marca no mundo e na vida das pessoas.
O site é na verdade a minha forma de mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser sem sabor, não é uma questão de dieta ou estética, é bem mais que isso, alimentação saudável é amor próprio, se cuidar e cuidar da saúde.
As pessoas esquecem que o nosso corpo é como uma maquina, e que da mesma maneira que temos que cuidar da nossa mente, temos que cuidar da nossa alimentação, tudo precisa estar em equilíbrio."

Amanda Rocha

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