Informação Geral
| Preparação | 25 minutos |
| Serve | 4 porções |
| Sugestão | Almoço |
| Cozinha | Brasileira |
| Dificuldade | Fácil |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Informação Nutricional
Porção de 100 g
| Calorias | 37 kcal |
| Gorduras | 2,2 g |
| Carboidratos | 4,2 g |
| Proteinas | 0,8 g |
*Algumas informações podem ser aproximadas.
Outras Informações
| Opção Vegana |
| Sem Glúten |
| Sem Lactose |
| Sem Ovo |
Como Fazer Abobora na Airfryer
Praticidade é tudo, e fazer abobora na airfryer é uma maneira muito pratica e rápida de deixar a vida mais fácil, ainda mais para quem tem a vida corrida como a minha.
Eu tento deixar o máximo adiantado, seja na noite anterior ou durante a manhã para que eu possa seguir uma alimentação equilibrada. Sempre monto um cardápio bem simples e rápido de fazer, e a fritadeira elétrica foi uma maneira de facilitar minha vida. Com ela consigo fazer refeições saborosas e saudáveis em poucos minutos. E a abobora na airfryer é uma das melhores coisas, ainda mais com o temperinho adocicado que gosto de preparar. Você que assim como eu ama legumes assados, irá se apaixonar por essa receita de abobora na airfryer.
Na receita de hoje de abobora na fritadeira, irei usar abóbora cabotiã, que na minha opinião é a melhor abobora para assar, mas você pode usar a morango, de pescoço, paulista, qual desejar. E se você também tem dificuldades para cortas a abobora, eu já ensinei aqui no Receita Natureba como descascar abobora e como cortar de um jeito fácil!
Lista de Ingredientes
Modo de Preparo
- Aqueça sua airfryer por 5 minutos a 180°C,
- Depois corte a abobora, pode ser em fatias ou em cubos, com ou sem casca. Eu particularmente adoro a casca, e gosto de cortar em fatias de aproximadamente 1 cm.
- Coloque os pedaços de abobora dentro de um recipiente e adicione os temperos desejados. Gosto de abobora adocicada, então usei açúcar mascavo, canela em pó, cravo em pó, gengibre e reguei com azeite. Depois é só misturar bem, esfregando os temperos na abobora dos dois lados.
- Transfira os pedaços de abobora para dentro da cesta da airfryer. Não coloque um pedaço sobre o outro.
- Deixe assar por cerca de 15 a 25 minutos - o tempo pode variar conforme a espessura das abóboras. Vá espetando com um garfo para saber se ela já está macia por dentro, o ponto é você quem decide.
- Retire da airfryer e sirva.
