Fitness

Brownie Low Carb de Caneca

Como Fazer Brownie Low Carb de Caneca
As vezes dá aquela vontade de comer um doce, um bolo diferente quem sabe, não é mesmo? Quando isso acontece, a maioria das pessoas prefere sair da dieta e se entupir de chocolate. Isso acontece porque muitos pensam que um doce saudável, sempre será sem graça! Isso não é nem de longe a verdade. Quer uma prova? O brownie low carb de caneca, é uma sobremesa deliciosa, cremosa e muito fácil de fazer. Pode apostar que para quem ama um docinho, o brownie low carb de caneca, vai satisfazer todas as suas vontades sem fazer você sair da dieta. O brownie low carb de caneca rende muito, é bem prático de fazer e fica pronto em menos de 5 minutos. Uma receita totalmente low carb, sem glúten, sem lactose e sem farinha. Ideal para quem busca uma melhora corporal, e pretende fazer isso de forma saudável. Brownie Low Carb de Caneca

Brownie Low Carb de Caneca

Ingredientes
2 ovos (separar claras e gemas)
100 g de chocolate 70%
50 g de manteiga sem sal
1/2 xícara de farinha de amêndoas (ou de coco)
2 colheres (sopa) de xylitol (eritritol ou stevia em pó)
Castanhas picadas à gosto (opcional)

Modo de Preparo
1 – Comece batendo as claras em neve.
2 – Derreta no microondas ou em banho maria, o chocolate e a manteiga.
3 – Com a batedeira ainda batendo, adicione o chocolate derretido delicadamente.
4 – Adicione também aos poucos as gemas, a farinha de amêndoas e o xylitol.
5 – Depois de bater bem, desligue a batedeira e adicione as castanhas.
6 – Misture delicadamente com a ajuda de uma espatula.
7 – Transfira para duas canecas (240 ml) bem untadas, ou para uma forma de silicone pequena.
8 – Leve ao microondas por 3 minutos e 50 segundos.
Dica: Pode ser feito no forno, o tempo pode variar de 8-12 minutos. Fica olho!
9 – Retire do microondas e deixe esfriar por 1 minuto.
10 – Sirva!!!
Dica: Sirva com uma calda de chocolate, sorvete de banana congelada ou pedaços de morango.

SORVETE DE BANANA CONGELADA

Brownie Low Carb  de Caneca
Uma receita light, gostosa, natural, sem conservantes e sem açúcar! VEJA A RECEITA

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